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2022-01-03 07:57:41| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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營養補充品是長輩喝的? 其實你可能更需要 彰億汽車借款

日常營養補充不足是現代人的通病,經常三餐交給外食解決,缺乏維生素與膳食纖維,又或者是為了愛美瘦身,進行錯誤節食,連基本日常營養補充必備的好油脂也一滴不沾,其實這樣的飲食不均衡,與長輩老人營養攝取不足問題一樣嚴重!

其實,青壯年族群雖然現在還年輕,總認為身體還可以負荷,平時沒有注意營養補充均衡也不會有什麼大問題,但若是等到年紀漸長,發現身體的營養補充基底早已崩壞,讓健康亮起紅燈!豈不是得不償失嗎?

彰億汽車借款大部分國人仍有認為營養補充飲品是長輩老人飲用、術後/復健專用的觀念,確實部分營養補充飲品是基於這樣的目的來做研發,然而現在的營養補充飲品,不只有針對長輩老人營養補充不足的問題設計,更有各年齡層國人都適用的營養補充飲品,讓每日必備的日常營養素一次補齊,做好營養補充方便又好喝。

日常營養補充品 挑選五原則

人體三大營養素,缺一不可 供應人體每日運作所需的熱量,全都來自蛋白質、碳水化合物、脂肪,稱為人體三大營養素,很多人透過戒油、戒澱粉碳水的節食方式來瘦身,其實這不僅不會讓你瘦身成功,反而還會因為無法提供基本熱量而整個人沒精神、哈欠連連。

好蛋白、好碳水、好油脂 呈上點所述,攝取人體三大營養素固然重要,可是如果吃進的是不健康的蛋白質、碳水與油脂,也會造成身體負擔,並轉換成多餘脂肪造成囤積、膽固醇過高等問題。因此在選擇營養補充飲品時,也必須確認成分是否皆來自優質的營養素來源。

微量營養素攝取不可少 微量營養素是指人體中需求相對較少,但在維持正常機能上也為一等功臣的營養素,例如維生素與礦物質皆屬於此類:照顧骨骼需要的鈣、女性需要的鐵及男性的鋅;預防感冒和抗氧化的維生素C及E等。彰億汽車借款

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外食族必備膳食纖維 每日均衡五蔬果,其中一個原因便是補充膳食纖維,幫助維持腸道蠕動與排便順暢,但若是經常外食都知道,要餐餐攝取足夠的膳食纖維是非常困難的,因此在挑選日常營養補充飲品時,膳食纖維也已經是不可或缺的營養成分之一。

捨去非必要的額外複方 既然是作為日常營養補充飲品,則不需要過多的複方成分添加其中,因為我們必須了解,若是身體不缺乏某種營養素時,即使補充更多到體內也不一定會被吸收利用,原本想要做好日常營養補充的美意也會變得本末倒置。

藻安生技力素LDF營養配方,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪人體三大營養素,並選用濃縮乳清蛋白與大豆分離蛋白優質雙蛋白來源;芥花油與MCT中鏈脂肪酸易於吸收,飽和脂肪酸占總熱量低於7%,符合美國心臟協會建議。同時含有強化鈣、鐵,微量元素與14種礦物質,並兼具脂溶性與水溶性維生素;膳食纖維的添加,更以多種搭配適量低纖維,讓不耐高纖飲食族群也能輕鬆飲用,補充所需膳食纖維而不受腸躁困擾!通過衛福部核准,打造全能日常營養補充配方。

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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%93%81%E6%98%AF%E9%95%B7%E8%BC%A9%E

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