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商品訊息簡述:
身體會說話！小心惡夢暗示的5項健康警報
【早安健康／尹雅楓報導】你是否每天都會作夢呢？甜美的夢會讓人不自覺嘴角上揚，而惡夢則會讓人感到身心疲憊，就像完全沒有好好休息。其實夢是睡眠中常見的現象，普遍的人認為夢境反映了日常生活的經驗，從古至今也有許多說法顯示夢境可以預測未來，近來更是有研究指出，某些夢境能顯示或預測你的健康問題。
以下整理
惡夢所顯示的5項健康狀況
，一起看看你是否也有這樣的症狀吧！
發燒
身體的溫度會影響大腦的工作方式，若你處於發燒狀態使體溫偏高，促使你的大腦在夢境發生的REM（快速眼動期）活動快速，進而產生惡夢。根據馬約診所（Mayo Clinic）指出，生病尤其是發燒時會引發惡夢產生，若你忽略這些感冒的症狀，身體會透過惡夢來提醒你！
壓力太大
現代人生活壓力大，當壓力悄悄找上門時身體總是會比你先查覺到。根據DoctorOz.com網站報導，當你的身體感受到壓力時，就會反反覆覆作著相同的夢境；但其實作緊張的夢其實也不全然是壞處，它是一個警訊提醒你應該要停下腳步讓身體放鬆，並仔細檢視困擾著你的原因。
夜間血糖偏低
根據WebMD網站報導，糖尿病患者若有嚴重的低血糖，其中一個可能出現的症狀就是作惡夢。這是因為當夜間血糖過低、大腦能量供應不足影響蛋白質合成，使快速眼動期的時間延長，就可能造成多夢或是惡夢的情況產生。夜間惡夢連連常被視為是糖尿病的早期徵狀，而服用過多的胰島素或是某些藥物也會出現夜間低血糖症狀，建議若長期有此困擾請儘早就醫。
懷孕
隨著懷孕週期增加，作的夢也會與平常有所不同，不僅更加頻繁且夢中的情景也會更加可怕、生動刺激，因為受到孕激素等因素影響睡眠品質，作惡夢是普遍常有的現象。但懷孕時作惡夢也不全然是很糟的事情，一項以色列的研究以166位孕婦作為實驗對象發現，在懷孕期間作的夢越是可怕，得到產後憂鬱症的機率就越小。
心理或是精神疾病
龐大的心理壓力與焦慮會導致頻繁的作惡夢、甚至是影響睡眠，若出現這樣的情況就該注意自己是否罹患憂鬱症或是精神疾病。研究也指出，頻頻作惡夢的情形同樣容易出現在「創傷後壓力症候群（PTSD）」患者身上，他們作惡夢的比例為52％，遠遠比一般人的3％高出許多。若你發現惡夢頻繁且越顯生動，就應該尋求醫生協助，共同討論如何提升睡眠品質
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【屏東縣長選舉】潘孟安陷爭議 蘇清泉拚翻轉
年底九合一大選倒數計時，國境之南這場選戰原本嗅不出火藥味，但隨著投票時間逐漸逼近，選情突然進入白熱化階段。民進黨在屏東縣已連續執政21年，尋求連任的潘孟安只要端出施政成績，應該可以輕騎過關；國民黨提名的前立委蘇清泉雖起步較晚，但近來屏東縣政府卻一再陷入「爭議」風暴，讓國民黨看到機會，開始增強火力發動議題攻勢，試圖翻轉局勢。
屏東縣長潘孟安在上次選舉中以12萬票之差，大勝對手國民黨的簡太郎，這次爭取連任之路，外界也都看好「躺著就能當選」。但從7月開始因「公勇路拆遷案」蔣月惠議員一夕之間爆紅，「土地正義」延燒到至今未了，潘孟安卻又掃到颱風尾，接連受到823南台灣大水災、扯出第七河川局砂石疏浚回饋金8千萬都被拿去辦晚會宣導水資源，以及外交部官網突撤潘孟安出訪大阪新聞訊息，再到最近爆發的錄音風波，讓縣府原發言人黃建嘉請辭下台，都讓潘孟安飽受壓力，形容自己最近「臉都黑了」，似乎因媒體輿論影響而衝擊到選情。
然而國民黨長期未經營屏東，今年縣長選戰一度沒人願意參戰，4月底才確定徵召蘇清泉。在地行醫25年的蘇清泉，對屏東沿海地區的醫療有貢獻，以清新的形象加上基層人脈雄厚，政見訴求打造「健康好生活」，強調要用治國的高度和大議題，凝聚藍營的大團結，主攻民進黨主政21年屏東產業經濟不好、觀光變差，人口還年年下滑。
但面對縣長滿意度排名第八、連任支持度破6成的潘孟安，加上縣黨部因黨產問題焦頭爛額，自顧不暇，導致打起選戰有氣無力，蘇清泉聲勢仍然大幅落後潘孟安。
不過，民進黨執政從中央到地方飽受批評，潘孟安深陷爭議風波，民情翻轉讓國民黨燃起鬥志，正努力扭轉局勢。國民黨認為，年改效應促成軍公教警消大團結，這次站出來用選票表達心聲，加上以往眷村和原住民鄉向來也都是藍營鐵票區，而屏東市在全縣的選票高達1/4，面對目前這種狀況，縣市要一起打團體戰，互相拉拔；只要凝聚向心力一搏，成功守住屏東市長這個大票倉，屏東縣想綠地變藍天也不是完全不可能。
屏東縣長潘孟安對競選連任，沒有太多的檯面策略，既未到處設立大型看板，也沒有舉辦任何造勢活動，有著現任優勢，潘孟安主打建設和政績，強調在縣府團隊的努力下，除了縣政建設的推動外，對於財政的改善，秉持減債不增債、建設不等待的決心，截至今年8月底共計減債104.68億元。
針對縣府近來負面新聞衝擊的起伏變化，潘孟安說絲毫不敢鬆懈，會戰戰兢兢地過完每一天，按部就班作好每一件事。明年台灣燈會第一次來到屏東舉辦，潘孟安說縣府準備好了，利用這次活動規劃新的交通動線，更要為地方觀光注入活力。縣府9月份成立交通處要爭取交通平權，最重要任務就是爭取高鐵南延，屏東未來將興建「一捷、二鐵、三快」交通建設，盼望強化路網。尋求連任的潘孟安端出施政成績之外，也開始勾勒未來的縣政藍圖，要力拚綠營連續執政25年。
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