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優點
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
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產品詳細資料- 材質 (混色)：主體/連身帽上半部內裡/連身帽下半部內裡：78% 聚酯纖維/22% 棉。連身帽中央後側縫片正面：100% 聚酯纖維。連身帽中央後側縫片背面：65% 棉/35% 聚酯纖維。
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- 可機洗
- 進口
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- 款式： 940863-032
- 原產國/地區： 泰國
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洗臉時多做「1個動作」遠離乾眼症！護理師傳授：9招正確護眼
乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。（圖片來源／acworks@photoAC）
小芳25歲，辦公室專員，上班長時間盯著電腦螢幕，下班需手機聯絡事情，長期下來雙眼乾澀、視力模糊、刺痛、異物感等，尤其在戴隱形眼鏡後的狀況更不舒服，至眼科就診之後，被診斷為乾眼症。醫師警告小芳要做好眼睛保護，以免傷害到靈魂之窗。
何謂乾眼症？
乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
淚液由3層結構構成：
1.最表面的油脂層：由眼瞼皮脂分泌，可延緩水層蒸發
2.中間的水層：佔最大比例，由淚腺及副淚腺分泌的淚液組成，可潤滑眼球、維持穩定視力、清除眼部髒物，提供角膜上皮細胞氧氣跟養分
3.最內的黏液層：由結膜包狀細胞分泌，可幫助水層均勻附著及分布在結膜及角膜表面。
以上3種成份分泌不足或比例不均，導致眼表面潤滑不足，使結膜和角膜表皮細胞乾燥剝落，出現眼紅、乾癢、畏光、流淚、視力模糊、脹痛、刺痛、異物感，此為乾眼症。若未即時治療，長期反覆發生，將造成角膜穿孔，嚴重時恐失明。
乾眼症又分淚液分泌不足及蒸發過快2種：
1.淚液分泌不足：自體免疫疾病（乾燥症、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等）造成淚腺阻塞或發炎、年長者淚腺功能下降、內分泌異常（糖尿病或更年期有關的激素缺乏等）、藥物（抗憂鬱、抗組織胺、高血壓藥物等）、醫源性（角膜手術、雷射手術等）
2.淚液蒸發過快：缺乏維生素A、化學性灼傷使結膜上皮細胞角質化，減少黏液層分泌減少、眼瞼炎或甲狀腺眼疾、用眼過度、眨眼次數少、長時間戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房及乾燥環境。
乾眼症自我檢測法
若檢測後有以下敘述的任一種症狀，即可能是乾眼症潛在危險群，建議盡早找眼科醫師評估檢查。
1. 常會感到眼睛乾澀或疲勞？
2. 會覺得眼皮緊繃或沉重？
3. 眼睛模糊有異物感？
4. 眼睛常發癢？
5. 眼睛分泌物很黏稠？
6. 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感？
7. 眼睛有灼熱感或刺痛感？
如何診斷乾眼症？
就醫時，主要採淚水試紙測試（Schirmer test），正常人5分鐘內淚水的分泌量可沾濕試紙達10mm，乾眼症則<5mm；或淚膜破裂時間（Tear film break up time）<10秒則表示淚水分泌不穩定。另外，也有非侵入性的乾眼症紅外線熱影像電腦輔助診斷系統，使用紅外線熱影像，檢測眼睛表面淚液的蒸發狀態及溫度，來檢驗淚水分泌量，時間僅需一分鐘即可完成。
治療方式
1.輕微之乾眼症：使用未含防腐劑之人工淚液（有藥水、藥膏或凝膠式的），調整生活作息，多讓眼睛休息。
2.中度之乾眼症：除以上方式外，可增加人工淚液次數，或加入黏液溶解劑分解黏液，消炎藥劑來緩解眼睛發炎情形，另外也可採血清治療。
3.重度之乾眼症：必要時須使用全身性消炎藥物、眼瞼縫合手術或淚小管阻塞手術，以避免眼球過度乾燥而損傷。
除了以上內科、外科治療外，也可採中醫調理或針灸改善乾眼症狀，建議找專科醫師協助處理。
眼睛自我保護9招
1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多飲水。
上班族省錢大作戰省錢王2. 避免長時間待在冷氣房內，保持濕度，可在室內放一盆水，減少迎風的活動，或配戴眼鏡減少眼睛刺激。
3. 均衡飲食，多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果。
4. 研究統計發現飲食中含有omega-3可減少乾眼症，也可攝取魚油含omega-3，一般建議量為每天1000mg，少吃深海魚、油炸及高熱量食物。
5. 避免長時間用眼過度，使用3C產品每30至40分鐘應休息10分鐘，適時讓眼睛休息及眨眼。
2018年最新款6. 因眼淚減少，容易造成角膜損傷，不宜配戴隱形眼鏡，或有不適須立即拿下。
7. 可用熱敷袋或熱毛巾溫熱敷，可減輕疲勞並增加淚液分泌，每次5-10分鐘，每日3-4次。
2018流行產品團購人氣產品8. 洗臉時，局部清潔眼瞼緣，也可使用棉花棒沾水清潔，使分泌腺體開口通暢。
9. 眼睛有任何不適應找眼科醫師治療，不要擅自購買成藥長期點用。
原文作者為彰化基督教醫院 遠距健康諮詢中心護理師 沈儀雯，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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蘇貞昌、侯友宜都要擴張台北港大經濟圈 五股、八里受益最大
台北港為歷任新北市長的重要政績，今年不分國民黨或民進黨的新北市候選人團隊，擴建台北港經濟圈都是政策主張。（攝影/ 黃威彬）
五股與八里一帶的建設，因為大選的來到，各項政策利多漸漸發酵中。首先，是交通部日前已表示，五股泰山輕軌、深坑石碇輕軌、八里輕軌等三環三線第二案的中央補助，已依「大眾捷運系統建設及周邊土地開發計畫申請與審查作業要點」審核中，若完成將循程序陳報行政院核定。完成後的五股、泰山輕軌，將蘆洲與泰山連成一氣，計畫中的五股輕軌由環狀線分子尾站開始延伸，並縱貫五股區、泰山區中心，止於桃園國際機場捷運增設之輔大醫院站，帶動了五股到泰山間的橫向聯繫。五股輕軌，連動蘆洲五股泰山繁榮在縱向部分，五股與台北港之間靠著64快速道路的的串聯，隨著台北港的擴建計畫，讓五股洲子洋一帶直接受惠。而年底大選將至，國民兩黨候選人都對擴張台北港的建設有共識。網購達人大力推薦民進黨新北市長參選人蘇貞昌在7月特別到五股洲子洋的賀聖宮參拜，他表示，希望未來若有機會擔任市長，回饋五股、泰山的鄉親。實際上，賀聖宮所在的五股洲子洋地區，就是蘇貞昌擔任台北縣長任內重劃，他口中的「回饋」，就是和洲子洋動線緊密串連的台北港的擴建案。民進黨新北市長參選人蘇貞昌在7月特別到五股洲子洋的賀聖宮參拜，獲得地方人士支持。（攝影/鄭國強）
整個台北港的開發是從蘇貞昌、周錫瑋、朱立倫歷任市(縣)長的重要政績，現任市長朱立倫正在進行台北港特定計畫區娛樂專區採分期開發或下修權利金的評估；至於目前積極參選下屆新北市長人選的侯友宜、蘇貞昌，雖對台北港的規畫略有差異，但「擴建」、「延伸」主張都是共同點。台北港最早由蘇貞昌任內規劃，並重劃五股洲子洋區，周錫瑋接任後繼續規畫執行台北港，朱立倫持續興建並計畫擴大，今年，原先爭取民進黨提名新北市長人選的立委吳秉叡曾喊出「大台北灣區計畫」，填海擴建台北港。吳秉叡的政策發想，就來自他之前擔任蘇貞昌縣長的秘書時代就開始。蘇貞昌大弟子吳秉叡喊「大台北灣區」喊出「新北新出口，台灣新出路」的吳秉叡提出了「大台北灣區計畫」，透過「填海造陸」創造逾248萬坪土地，以市價20萬元計算，土地總價高達5000億元，打造有「境內關外、無需關稅」優勢的自由貿易港區，可帶動30萬個就業機會，創造2兆元以上產值，且土地只租不賣。雖然民進黨最後徵召蘇貞昌參選新北市長，但吳秉叡是蘇貞昌的子弟兵，根據競選團隊內部的默契，蘇貞昌團隊未來也會朝同樣方向發展台北港。由於五股洲子洋區藉由64快速道路與台北港成為經濟帶上的命運共同體，台北港若能引回大量廠商進駐，藉著西半部台中以北唯一的深水港的優勢，外界挹注在台北港的投資，將外溢到八里、五股腹地。一名地方人士表示，對地方上最能看到的影響是「製造業回流」，以台北港為腹地的製造業回流政策，將會帶動整個八里、五股一帶的經濟動線，就像每個加值的工業區、科學園區都必須有相關的住宅、商業區作為延伸，機能才會完整，五股就是這一帶規劃最完整、建設最新的住宅區，未來再加上五股輕軌通車的話，洲子洋將成橫向連接蘆洲、泰山與縱向連接台北港的交叉點。事實上，開發、擴建台北港的計劃，現任市長朱立倫政府已在進行，雖然最近娛樂專區因規劃不足使得進度受到影響，但目前新北市府已經對台北港功能的擴建有具體的規劃，並分年執行。出身自現在執政團隊的侯友宜若當選新北市長，等於是執行同一個團隊的計畫，台北港的擴建仍是藍綠共識。侯友宜承接朱市府團隊亦支持擴建雖然台北港的擴建需稍等幾年，但台北港的確已有新的利多，受惠於政府全力推動的離岸風力發電產業。國內惟二能進行離岸風力發電機組水下基礎設施的世紀鋼構，已規劃在台北港16公頃土地上興建為水下基礎量身打造的廠房，另規劃16公頃的儲存區來存放水下基礎結構，廠房將於2019年底完成試運轉，預估總投資金額將分階段達新台幣50億元。不論蘇貞昌還是侯友宜當選，在台北港、甚至是淡江大橋的開發計畫一一實現之下，新北市的五股、八里將成大台北地區的「新興經濟體」，候選人與當地居民期盼看到的大繁榮也會實現。更多信傳媒文章
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