自古就有壹滴精十滴血壹說，那麽男人射壹次要耗多少精呢，讓我們壹起來看看。
生化分析的結果是， 精液的百分之九十八是水分，其余約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。這些數字壹出來，我們就會發現，男子在壹次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道了。打個比方說，射壹次精和吐壹口口水所失去的營養幾乎相等。從未聽說吐了壹口口水會引起“腎虧”或需要“進補”的。
有人從另壹個角度來談性生活對男性的害處，就是性活動會消耗體力。在這個提倡“生命就是運動”的年代，這種說法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過實驗，發現壹次熱情奔放的性生活與中速騎自行車壹公裏大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個星球之上，估計每天有數以千萬計的男人坐在自行車的兩個輪子上“消耗體力”，相信這並沒有使他們的健康受到任何損害，事實上可能反而增加了他們身體和精神的活力。日本藤素 藤素 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素官網 日本騰素
那為什麽性生活後會很累那：既然性生活是壹種“活動”，就需要能量的支持，這是毫無疑義的。正如跳舞、散步、遊泳壹樣，是要消耗壹定的能量與體力的。性科學家指出，壹中年男子平均每周2次性生活，每次完事，平均16.3分鐘。實際上從生殖器官的互相接觸到完事的到來，只需10分鐘左右。
按以上數字統計，壹個中年男子每周用於性生活的時間只是日常活動的0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。性滿意時間非常短暫，而且整個性生活過程也只有10～15分鐘，所以性生活是占時不長、用力適度而又不過分的活動。因而，性生活不會消耗巨大的體力及過多的能量。航空醫學家對飛行員進行對比研究，在家中和妻子過夜的飛行員與在機場單身過夜的飛行員完成同樣任務的數量與質量是壹致的。
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當然，應該指出的是，少數男子縱欲過度，性頻率過高，有的甚至進行無節制的婚外性生活。這是十分有害的，應及時克制，潔身自愛。所以縱欲過度才會導致性疲勞，見過很多看過中醫的男人，他們個個都被戴上了壹頂“腎虧”的帽子；也見過不少因“腎虧”而“補腎”的人，但從未聽誰說把“腎”補得不“虧”了。對那些相信樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是壹項終生的事業。這實在是套在中國男人精神上的壹副無形的枷鎖，比有形的枷鎖能更有效地限制心靈和軀體的自由。
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