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要盡量少吃的6類食物分別是

 

　　1、高鹽分類食物

 

　　生活中經常見到的鹹魚、鹹菜和腌肉等食物，鹽分含量較高，容易引起高血壓和水腫等問題，高血壓則是引起腎髒病變的主要原因之壹。因此，患有高血壓的人群尤其需要注意限制高鹽分類食物的攝入。

2、高糖類食物

 

　　麥芽糖、巧克力、奶油蛋糕等食物，糖分含量很高，容易導致肥胖和糖尿病等問題，而肥胖和糖尿病都是引起腎髒損害的危險因素。因此，需要注意控制高糖類食物的攝入量。

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　　3、高蛋白質類食物

 

　　高蛋白質類食物包括豬肉、魚肉、黃豆、牛奶等。高蛋白質食物的消化産物會産生較多的氨基酸，而氨基酸的代謝産物對腎髒具有壹定的毒性，長期過量攝入會增加腎髒的負擔。因此，需注意適量攝入高蛋白質類食物。

 

　　4、高鈣類食物

 

　　牛奶、豆漿、蝦等食物，含有大量的鈣。而高鈣類食物攝入量過多會使血鈣升高，增加腎小球濾過率，導致腎小管的鈣質沈積，從而形成結石。因此，要注意適量攝入高鈣類食物，並注重增加飲水量以便有效排除體內多余的鈣分。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

　　5、高脂肪類食物

 

　　高脂肪類食物常見于炸雞、披薩、烤羊肉、豬油等，長期過量地攝入容易引起肥胖、高血壓、高脂血症等問題，進而損傷腎髒。因此，平時要注意少吃或者不吃高脂肪類食物。

 

　　6、含草酸鹽的食品

 

　　草酸鹽廣泛存在于蔬菜、水果和各種谷物中，但富含草酸鹽的食物如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、竹筍等，則需適度攝入。草酸鹽在體內與鈣結合形成草酸鈣，會影響人體對鈣的吸收和利用，並增加腎髒負擔，加重腎髒病變，因此需要注意適度攝入。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg