品質好的梨山水果甜柿哪裡有品質好的梨山水果甜柿哪裡有徐若瑄公開「意志力」菜單挑戰18天瘦3KG＠李家宏的部落格

2017-11-20 14:27:21| 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

品質好的梨山水果甜柿哪裡有品質好的梨山水果甜柿哪裡有徐若瑄公開「意志力」菜單挑戰18天瘦3KG

自從吃過梨山阿婆水果園家的吃過的都說好吃的甜柿產地價格以後，一直對吃過的都說好吃的甜柿產地價格的滋味唸唸不忘，外表鮮豔、甜度高、肉質細密、香脆多汁，果肉比較細密，口感比較甜脆，輕輕咬下梨山甜柿的香甜果汁充滿整個口腔，吃完以後依然口水流個不停，梨山阿婆水果園的吃過的都說好吃的甜柿產地價格，就是這麼令人難忘。經過長時間的等待，梨山甜柿的產季終於要來了，梨山阿婆家的甜柿已經開始預購了，快唷!!手腳慢了就要再等一年。

徐若瑄公開「意志力」菜單挑戰18天瘦3KG

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徐若瑄2014年結婚，隔年生下兒子小V寶（Dalton），產後依舊保持少女身材，但徐若瑄仍積極瘦身，日前還在臉書喊話要在18天內瘦3公斤。不少網友因此敲碗要看女品質好的高山水果梨山蜜梨產期迅速竄紅的美味梨山水果甜柿當日採收當日寄送神的減肥菜單，今（5）日徐若瑄應觀眾要求，在臉書詳細介紹一整天的飲食。

徐若瑄今（5）日在臉書分享一整天的飲食清單。徐若瑄說，早餐她會選擇水煮蛋、清蒸南瓜或地瓜，中午和晚上就以「大量綠色蔬菜為主」。所有零食、帶糖飲料和果汁都禁止，澱粉和水果只在白天補充，一周最少運動4天。

徐若瑄說，最不喜歡邊吃東西還要邊算熱量，會讓她心情很不好，所以食物的分量都是抓感覺，差不多就可以了，並且強調，「最重要是下定的決心和堅持的魄力！知道什麼不該吃～減肥要歡喜，才會美美的喔！」雖然徐若瑄強調減肥還是要吃飽、吃得開心，但不少網友看到女神的菜單，仍心疼地說，「這種餐，要很有意志力阿」、「這樣哪有飽足感」、「看到都覺得餓了，藝人好辛苦！」

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高山甜柿開花時間

梨山甜柿產季:11~12月

梨山甜柿甜柿富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。(參考臺中區農業改良場)

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