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2023-07-27 16:13:31| 人氣5| 回應0 | 下一篇

杜蘇芮襲南台灣! 屏東山區部落預防性撤離 馬拉松

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屏東縣 / 鍾孟翰 黃品瑄 侯正倫 蕭雅心 許富傑 許利森 報導

杜蘇芮颱風威脅南台灣,屏東滿州、牡丹、獅子、來義鄉已有多個村里發布土石流黃色警戒,也有幾處部落預防性撤離,保持警戒,收容中心泡麵、睡袋等相關物資也通通整備好因應;而霧台鄉佳暮收容中心這裡,也有居民被迫離開家園,前一晚就撤離到這裡,居民說,睡的不習慣,但為了安全,只能暫時離開家園避避風雨。

來義大橋溪水變的混濁又湍急,從白天就不停下的雨勢,持續到晚上,就怕會釀成土石流,鄉公所人員會同警方,挨家挨戶探訪,請山上居民,先往山下撤離,警方VS.居民說:「準備出去喔(我們在準備了)OK。」繃緊神經,因為全鄉7400百多人有195人必須撤離到安全範圍內的活動中心,鄉公所人員說:「天氣的關係其實會比較悶熱,所以一般來說我們可能就會提供兩個睡袋給他們,一個做為鋪床一個做為枕頭使用。」

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🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地,被媒體評選為世界最美夕陽,享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別:6K~12K~21K 📍活動日期:2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時,精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握,早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔


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