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屏東縣 / 鍾孟翰 黃品瑄 侯正倫 蕭雅心 許富傑 許利森 報導
杜蘇芮颱風威脅南台灣,屏東滿州、牡丹、獅子、來義鄉已有多個村里發布土石流黃色警戒,也有幾處部落預防性撤離,保持警戒,收容中心泡麵、睡袋等相關物資也通通整備好因應;而霧台鄉佳暮收容中心這裡,也有居民被迫離開家園,前一晚就撤離到這裡,居民說,睡的不習慣,但為了安全,只能暫時離開家園避避風雨。
來義大橋溪水變的混濁又湍急,從白天就不停下的雨勢,持續到晚上,就怕會釀成土石流,鄉公所人員會同警方,挨家挨戶探訪,請山上居民,先往山下撤離,警方VS.居民說:「準備出去喔(我們在準備了)OK。」繃緊神經,因為全鄉7400百多人有195人必須撤離到安全範圍內的活動中心,鄉公所人員說:「天氣的關係其實會比較悶熱,所以一般來說我們可能就會提供兩個睡袋給他們,一個做為鋪床一個做為枕頭使用。」
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在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼
小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
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📍活動日期:2023年10月22日
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而在霧台鄉佳暮收容中心這裡,一箱又一箱物資整備好,包含泡麵罐頭等等,要讓被迫撤離家園的居民,三餐能夠溫飽,不過離開自己的家避風雨,還是睡的很不習慣,撤離居民說:「我們睡不習慣,我們山上的人不習慣,這裡很熱沒有冷氣很熱,村長給我們買飯啊。」防颱防災措施做足,一刻都不敢鬆懈,屏東縣長周春米下午到滿州國中,視察撤離狀況,屏東縣長周春米VS.撤離居民說:「辛苦一點辛苦一點。」杜蘇芮颱風威脅南台灣,屏東滿州、牡丹、獅子、來義鄉,多個村里,發布土石流黃色警戒,好幾處部落預防性撤離,原郷和老天爺搶時間,盡可能將這次颱風帶來的災害,降到最低。
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