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2007-10-07 18:51:50| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

優酪乳減肥10/07---第3天

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第三天了，不知道瘦了多少？感到自己的褲子鬆了一點

我猜大概是1.5~2公斤吧？希望連續7天真的可以瘦4公斤以上

雖然大家的說法是5~7公斤，但我總覺得隨著年紀的增長新陳代謝會減緩

有4公斤我就很開心了，希望真的有

明天想去量體重，又很怕受傷害，好怕真的只有瘦1公斤而已

明天再看看好了


早餐：250CC優酪乳 135卡
午餐：550CC優酪乳 107.8卡
晚餐：覆盆苺19.06卡
排便：下午---1

合計：261.86卡


今天中午覺得很累又好餓，就開了啤酒酵母來喝

多虧了這瓶，讓我接下來都很開心，因為一次喝那麼多感覺有飽

我要加油，要繼續努力，一定會成功的！


我要檢舉
台長： 我會成功！
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