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2012-06-07 12:46:45| 人氣2,922| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

品靚上菜-起司蕃茄蛋帕尼尼

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簡介

今天早餐超級豐富，有起司有蛋有新鮮蔬菜，再用帕尼尼烤盤烤的土司片烤的香酥酥的美味更持久，不像一般烤麵包機烤的土司很快就軟掉。
再配上一杯優酪乳，營養超滿點的~讚!!
蛋奶素的朋友也適用喔!

Clip 品靚上菜-起司蕃茄蛋帕尼尼
 

食材

  • 土司 二片
  • 芝司樂低脂起司片 一片
  • 水煮蛋 一顆
  • 牛蕃茄切片 三~四片
  • 西生菜 適量
  • 蕃茄醬 適量
  • 沙拉醬 適量

作法

  • 1

    首先備齊所有三明治裡的材料: 1.生菜切絲(留一片完整有葉邊的) 2.蕃茄切片 3.水煮蛋切片 4.一片起司 首先備齊所有三明治裡的材料: 1.生菜切絲(留一片完整有葉邊的) 2.蕃茄切片 3.水煮蛋切片 4.一片起司

  • 2

    使用帕尼尼烤盤烤土司片 (若明沒此機器，直接用小烤箱或烤麵包機亦可，但就沒有條紋了~) 使用帕尼尼烤盤烤土司片 (若明沒此機器，直接用小烤箱或烤麵包機亦可，但就沒有條紋了~)

  • 3

    接著開始組裝三明治，先放上完整葉片的生菜，上面再鋪上部份生菜絲及擠上少許拉沙醬 接著開始組裝三明治，先放上完整葉片的生菜，上面再鋪上部份生菜絲及擠上少許拉沙醬

  • 4

    接著鋪上起司片及蕃茄片再擠上少許蕃茄醬 接著鋪上起司片及蕃茄片再擠上少許蕃茄醬

  • 5

    蕃茄片上再鋪上剩餘的生菜絲及水煮蛋片再擠上少許沙拉醬 蕃茄片上再鋪上剩餘的生菜絲及水煮蛋片再擠上少許沙拉醬

  • 6

    蓋上另一片土司後先用點心叉固定起來 蓋上另一片土司後先用點心叉固定起來

  • 7

    最後切開擺盤就可以美味上桌了~~ 最後切開擺盤就可以美味上桌了~~

我要檢舉
#三明治
台長： 品靚

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ivy
這個我很愛呢
常常做呀~
2012-06-07 12:57:20
版主回應
你的家人真幸福 ^^ 我終於渡過難受的初期，現在難得有體力心情做料理讓自己吃的開心一點~ ^^
2012-06-07 13:47:11
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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