即時新聞推薦:
滑機族！你也有「烏龜脖」？「低頭族摩法」點龜成人 現代人的生活離不開手機、電腦，你無論走在路上或在公車、捷運車廂，一眼望去盡是低頭滑手機的人，身為低頭族的他們，因維持低頭的姿勢過久，使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺，還有人因此痛到赴醫求診，醫師指出，近年來因長期肩頸酸痛就醫者，以 20～50 歲的上班族為主，嚴重者會有「烏龜脖」的症狀，醫學研究也發現：「全身酸痛治不好，關鍵就在『肩頸』！」尤其，長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族，因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態，對肩頸的負擔最大，是造成全身酸痛的主因，也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站 滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」，就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病，因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看，也沒有適時做伸展操及運動，肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛，以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品，對肩頸造成負擔，引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」，無論站立或坐著，脖子會「不自覺往前伸」，將脖子伸直就會肩頸酸痛；醫師指出，「烏龜脖」因長期的姿勢不良，使得頸椎被拉扯到，連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉，並形成酸痛，而有低頭習慣的滑機族，像烏龜般的馱著背，造成坐姿及站姿的不美觀。因此，忙碌的上班族，別忘了每半小時讓自己走動一下，精油按摩聳聳肩或做做伸展操，讓肌肉放鬆，或藉由按摩讓身體放鬆，活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆，紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主
開箱文在這
上面的新聞是說的是現代人的通病
長時間滑手機長時間坐在電腦前姿勢不良
看起來還好用了這個之後，我發現......
所以還推薦家人買!!!
小編是在這個網址買的officeGO這網站裡面經常有許多優惠折扣，可以不時逛逛~~~
商品詳細介紹
◆1.適何各種筆類書寫。 ◆2.採取極簡的風格設計、大方的頁面搭配流暢的線條。 ◆3.使用於塗鴉、日記、筆記，多種用途。 封面為400P白銅板印刷原色黃再上光，使用90G進口紙當蝴蝶頁，內頁紙張選用80P模造紙印刷(內頁有47張，行數為23行)，封面設計簡潔
本文章介紹 取自 officeGo 辦公好幫手, 商品實際圖片與價格皆已網站為主
即時新聞推薦:
年關近裝修夯 浴室、廚房最熱門
農曆年關將近，不少民眾會把握這段時間將居家空間重新裝潢修繕，根據統計發現，購買屋齡十年以上中古屋的消費者，會選擇優先改造浴室、廚房和孝親房，其比重分別為41％、28％和14％。
事實上，針對房屋裝修，民眾通常會依屋況、預算及時間的考量，選擇局部進行，先針對優先區域進行修繕，或因為家中成員增加，而調整空間、動線的規畫。浴室整修報價
永慶房產集團居家服務中心表示，浴室是每人每天都會使用的空間，受水氣影響，裡頭設備會受衛生因素，需要定期更新，所以排名第一名。衛浴整修費用
至於廚房則因為容易滋生油煙，讓水槽、牆壁磁磚顯得泛黃老舊，加上使用習慣不同，因此成為第二個被改造的區域。
近年來為能兼顧年長者及小孩照護，愈來愈多家庭傾向三代同堂，使得孝親房的改造，也成為因應而生。據瞭解，中古屋的裝修改造，可能面臨三大狀況，分別為「室內格局動線的改變」、「水電管線的更新和重新配置」、「施工牽涉面向廣」，介面整合有一定難度，消費者裝潢前也必須先作功課。
修繕業者提到，想要避免裝修時產生糾紛，「報價單」是裝修工程溝通的第一步，想要看懂可掌握兩大關鍵。首先要找出該有的七大欄目，包括施作項目、材料規格、施作數量、施作單價、計價單位、施作總價、備註項目。
同時，就是要注意裝修報價的重點，舉例像是「衛浴整修估價是否符合需求」、「報價材料規格是否如需求的等級」、「報價數量是否符合需求」等，除了預算考量，還要選擇適合的施工方式。
「對民進黨好」陳為廷呼籲政黨票投給第三勢力
這次選舉政黨票的部份共有18個政黨參與，競爭激烈，許多人對於該投大黨還是第三勢力的小黨仍舉棋不定。陳為廷認為應該投給第三勢力，才能讓他們進入國會，制衡民進黨的保守與地方派系。
陳為廷在臉書寫道，若是民進黨與第三勢力的不分區立委人選素質差不多，他認為應該要投給第三勢力，因為再怎麼好的人選進到民進黨內，還是會受到保守派與地方利益的箝制。他舉了一些例子，像是民進黨的總召柯建銘反對同志婚、跟進藍營的廢證所稅，以及原本要推動的農舍改革突然中止，以及備受爭議的新竹縣「璞玉計畫」、桃園「航空城」等，都是民進黨遭到地方派系和財團綁架的結果。
他沒否認民進黨有好的不分區立委，打卡鐘推薦>頭份土地買賣介紹但要怎樣才能讓他們有更大的奧援，就是要讓這些小黨立委進軍立法院，供這些進步立委結盟，一同對抗保守勢力，雖然可能造成選票流失，但他認為這才叫「良性競爭」，才是對民進黨好。
他指出雖然有些人會桃園農地買賣希望讓民進黨完全執政，這樣四年後輸了才沒有藉口，但他認為「絕對權力導致絕對腐敗」，如果四年後政權丟了該怎麼辦？他表示與國民黨的鬥爭非常殘酷，過去種種土地開發爭議，顯示民進黨保守派做壞事的速度，還是比好人快得多，還會被貼上「藍綠一樣爛」的標籤，如果這種惡例再多來幾次，難保不會重演國民黨捲土重來的歷史。總歸來說，他主張抑制民進黨的反動勢力，才是負責任的作法。
然而卻有人批陳為廷不厚道，不懂「吃果子拜樹頭」，頭份買農地為了自己政黨利益批判民進黨，還有人舉例「反多元性別權為何被當壞人？如果都跟時代力量觀念一致不就是一言堂？」，也有人指出當第三勢力在國會成為關鍵席次時，可能會跑票，不見得會與民進黨結盟；但也有人表示中肯，要為民進黨好就不要寵它，該批判的還是要批。
由於本次選舉小黨林立，傳出會有嚴重的「分裂投票」，民進黨總統候選人蔡英文在週末的造勢場合也呼籲支持者集中選票，讓民進黨國會過半，才能加速改革；副總統候選人陳建仁也催促大家別投給小黨，因為他們沒超過5%，也進不了立院。
本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主
