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下面附上一則新聞讓大家了解時事

巴黎50年來最嚴重暴動之後 馬克宏籲抗議人士對話

法國首都巴黎市中心1日爆發1968年5月學運以來最嚴重暴亂，400人被捕，逾百人受傷。法國總統馬克宏今天視察巴黎暴動在各地造成的破壞，並召開緊急會議，散會前呼籲反政府抗議人士和政府進一步對話。這場「黃背心」抗議活動已長達兩週。

馬克宏（Emmanuel Macron）與法國總理菲力普（Edouard Philippe）、內政部長及高級安全機構官員開會，並對造成全國數百人受傷的暴力活動做出回應。艾里賽宮表示，總理菲力普被要求前去會見抗議活動組織者及政黨領導人，作為「不斷希望對話」的一部分。

生態部長戴扈傑（Francois de Rugy）上週和「黃背心」抗議代表會面，但沒能成功說服他們停止示威。

巴黎警方表示，在數年來首都最嚴重衝突後，昨天逮捕412人，並仍有378人仍被拘留。全國共263人受傷，133人住院治療，當中包含23名防暴人員。

馬克宏表示：「我永遠不接受暴力。」他說：「沒有任何理由正當化攻擊當局、搶劫商家、威脅路人或者玷汙或凱旋門（Arc du Triomphe）的行為。」

暴力造成法國業界憂心忡忡，業界稱這已造成數十億歐元損失，並預計出席法國經濟部明天舉行的會議。零售商聯盟代表奎索（Jacques Creyssel）表示：「我們最糟的恐懼成真：這是（抗議）封鎖的連續第3週，對整個商業界都是巨大損失。」

懶人有福了！吃飽躺「這姿勢」輕鬆變瘦

簡易法懶人最適合！不想離開舒服的沙發，又想瘦身的你，快跟著專家這麼做！根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出，其實飯後只要躺對姿勢，便可以輕鬆消耗熱量。而知名消化內科醫師就實際於節目中，教民眾正確3步驟，只要躺對就能激活肝臟，提高基礎代謝率。

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根據日本網站《毎日が発見》撰文指出，節目《林先生が驚く初耳学》特別邀請到消化內科野村喜重郎醫師，向大家解釋為何躺著就能瘦？以及飯後「躺著就能瘦」的正確3步驟。

野村醫師表示，肝臟是人體內消耗基礎代謝率最多的器官，因此當肝臟血液流動順暢時，基礎代謝率就會相對提高。而進食後，從胃和腸道流至肝臟的血液量會增加，變成熱量儲存於肝臟，因此若是吃飽後，用對方法躺下就可「激活肝臟」，藉此達到消耗熱量的效果！

躺下就能瘦的步驟為下：

1.身體右側靠著戰利品活動商品沙發，讓肝臟在下方。

2.將頭和腳撐起約30公分(可用將抱枕墊在手肘和腳下)，讓肝臟處於身體最低處，以便讓血液流向肝臟集中，因為血液量增加，可讓肝臟更活躍。

3.但最需要注意的就是，飯後躺著的時間不要超過30分鐘，因為若是躺太久將產生反效果，導致肝臟逐漸進入休息狀態，熱量反而無法消耗，等同於讓脂肪更加堆積。

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