Facebook跟Instagram隨著時代的變遷逐漸佔據大家的生活，年齡層廣大到連國小的孩子到七十歲的阿公阿嬤都會使用，配合移動設備的普及，社群媒體更加發揚光大，漸漸地，是不是逐漸佔據我們生活中的一大部分？
如果生活是一塊切成三份的餅，睡覺、工作、休閒（包含吃飯）是多數人分配生活重心的常態，但如果從休閒中拉出「使用手機」的時間呢？它是不是即將成為你我的第四份？滑手機的內容，不外乎是看社群網站，包含使用通訊App又或是玩手機遊戲，對於無聊的生活來說，從中看到一些Youtuber、串流影片、音樂，獲取一些新知對於日常生活無疑有著相當棒的點綴效果。
如果從佔了相對多時間的社群媒體來做探討，是否社群媒體本身並非健康的東西？抑或是它本身並沒有問題，只是很多人把它看得太重了？
一個社群App能代表一個人的真實樣貌嗎？我想大部分的人多能鐵口直斷地否定，但大家對自己社群網站給人的印象總是特別在意，我認為這是非常正常的事情，就像人們對自己外表的要求一樣。也因此，對年輕人來說特別顯得敏感，年輕的男男女女總是想把自己的Instagram版面弄得很與眾不同、很有想法、文章很老態成熟、自己的照片一定得是好看的，又或者是醜的會引起關注？
只要在別人眼中會受到注目的題材都會被放在社群中，講白了，大家都需要存在感！
今年美國媒體報導Instagram目前在全球擁有7億名用戶，是造成最大負面影響的社群媒體。大量研究指出社群媒體造成人們失落感的原因包括焦慮、沮喪、失眠、身材照片等年輕人關注的議題，特別這些人又是社群媒體的重度使用者。
也就是說，社群網站對年輕人來說，現在有個相當大的問題是—過於在意。看到其他人出去玩、男女朋友的曬閃照、寵物照、美食照... 這些都會造成許多人的羨慕感，而PO文本身的用戶多少也因為按讚的人數跟留言內容而有著莫名成就感！
這些影響不只對於觀看發文者，當發文者嚐到甜頭後對於未來經營自己的Social Media上一定會更加極端，如果下一次發文的關注度沒有比之前高，那不管是追求高物質，或是追求特立獨行，心理層面都有著非常大的影響！
也不難發現現在青少年對網路社群產生很大程度的依賴，出去吃飯非得好好拍一張照片，出去玩一定要喬很多姿勢連續拍攝多次，出國一定要告訴大家人在國外......這些都是社群網站的影響力。然而，不得不說的是，社群提供彼此緊密的連結，心情不好的時候能抒發、朋友能第一時間知道自己的近況給予關心，但社群的負面影響是新一代年輕人必需去琢磨、關心的教育課題。
（以上圖片皆取自Pixabay）
