Military Vehicle Antenna (Vehicular antennas)
文／每日健康
20出頭的年紀，正是女生的黃金時期，肌膚Q彈緊致、充滿年輕活力。一旦過了30歲，你可能會發現肌膚的細緻度呈直綫下滑趨勢，且開始出現法令紋、斑點、鬆垮跡象。缺少水分、油分或是營養素，都是加速皮膚老化的兇手。為了保持美麗，許多女生會咬咬牙買下昂貴護膚品，或是上醫美診所尋求幫助。但其實皮膚的好壞，和平日飲食習慣有很大的關係。保養好肌膚，除了維持良好生活作息，飲食和食補也很重要。
▲ 要想養成美麗肌膚，除了外在保養，內調同樣重要。（圖／翻攝自每日健康）
根據外媒Insider報導，美國傑克遜霍爾董事會認證的皮膚科醫生科布（Afton Cobb）、紐約市董事會認證的皮膚科醫生金（Hadley King）均表示，適度使用維生素保健品作爲內服保養，可以在保養的基礎上作爲加分項目，全方位養出水嫩肌膚。
皮膚科醫生推薦的成分
一、維生素A
皮膚科醫生金直言，如果你只可以為你的保養流程選擇一項單品，請選擇含有視黃醇成分的保養品。維生素A衍生物可促進皮膚細胞更新、消除粉刺、均勻膚色，這些都有助於抗老。
二、維生素C
維生素C是膠原蛋白合成的關鍵之一，可最大限度地減少紫外綫對皮膚造成的損傷，從而幫助抗皺和抗老。但在選擇含有維生素C的保養品時，需要注意成分表，因爲維生素C是酸性物質，濃度太高會刺激皮膚。此外維生素C比較不穩定，暴露在光綫下可能變質。
三、維他命E
作爲內服保健品，當維生素C與維生素E兩者同時服用，可以穩定維他命C分子，比僅僅服用其中一種更有效。
Antennas for Military vehicles or Vehicular antennas for heavy-duty use, such as in the forest or in remote locations on armored vehicles, and low-profile antennas for civil vehicles. Communication and EW applications are examples of applications.Wideband mobile VHF antennas with frequency ranges of 30 to 88 MHz or 30 to 108 MHz are designed primarily for use in heavy-duty mobile applications.Typically, the antenna is made up of three major parts: the antenna base, the lower part, and the upper part. Some antennas have two sections, while others have three. The long-lasting antenna base with GPS (optional).The stainless steel spring absorbs shocks and vibrations while also protecting the antenna from collisions.Both radiating pieces are comprised of composite materials, which allow for exceptional strength and roughness even in the harshest environments. ▲ 皮膚科醫生推薦含維生素A及維生素C的保養品。（圖／翻攝自每日健康）
不推薦的內服保健品
一、生物素（Biotin）
生物素，也稱為維生素H、維生素B7，是維生素B的衍生物，存在於熟雞蛋、鮭魚、牛肝和酪梨中。雖然有些保健品將生物素吹捧為「養成健康皮膚、頭髮和指甲的關鍵」，但目前沒有足夠的研究表明它對皮膚有幫助，甚至可能對人體有害。
皮膚科醫生科布直言，服用生物素會擾亂肌鈣蛋白（Troponin）的實驗室結果，肌鈣蛋白是心臟病發作期間出現的體內標記物。若患者心臟病發作前正在服用生物素，可能導致醫生因爲肌鈣蛋白檢測結果不準確而做出錯誤判斷。
二、維生素K
維生素K被廠商吹捧於「可改善黑眼圈」，但目前幾乎沒有證據表明維生素K對皮膚保養的功效性，購買前需三思。
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