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2003-04-26 13:06:36| 人氣34| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

繼續努力中~

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小樂的學期終於結束啦!暑假到了,小樂只想好好用毅力和決心在2個半月把肥肉通通消滅掉! 現在小樂的體重是53.5kg;目標沒變,仍是43kg.在2個多月瘦下10多公斤聽起來很難厚...? 不.會.啦! 網友viv的朋友,就有在2個半月裡從160磅掉到130磅的呢!只要小樂有恆心,一定可以做得到的!

暑假到了,天氣美美的~ 總不能等到炎夏才開始減肥吧? 所以小樂希望能在7月最熱的日子以前,讓身上找不到絲毫油膩膩的肥肉. 我想穿上美美的小可愛,熱褲和短裙... 小樂一定可以做的到的! 這個暑假的目標,就是減肥,學習,和努力培養內在美! 不是說好了要當內外俱優的美女嘛? 呵呵呵...小樂一定可以做得到的唷! ^^ 加油加油!

減肥方式就像以前一樣吧! 游泳瘦腿,呼啦圈及仰臥起坐瘦肚肚和小腹...etc. 然後不能吃(太多)甜的,三餐以蔬菜水果為主,5點以後不吃吧~~~ :D


因為暑假到了,小樂會常常(希望最少每個禮拜一次)上來跟大家報告成果的.希望大家都快快樂樂的唷! .^_^.

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台長： 小樂
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