減肥

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只要90天，減脂塑形改變體態

昕陽診所減肥週記二

今天我到昕陽診所複診~
要站上體重計的時刻
真是嚴重~!
一量我瘦了耶

日期	體重	水份	脂肪率(%)	脂重
9/21	70	27.6	38%	26.6
9/28	68.8	27.5	36.7%	25.3

這一禮拜
我發現我真得比較容易熱、流汗、口渴
有如幫我做活動般~
相對的我的水也喝得許多!!
一天有4千C.C.
而且我的胃口也變得比較小點

記得我那保險朋侪說她第一個禮拜就瘦3千克
而我是1.2千克~我問一下護士~
她回覆說~每一個人體質紛歧樣~
我們強調是健康的瘦身方式~
會再幫您調劑藥物~讓您瘦得更好!

進入診間~醫師說我瘦得不錯~!
真正瘦到體脂肪~!

之前我用錯誤的減肥方式
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