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入門後，我每天早晚勤練功，平時行、住、坐、臥我也都在練功。罹患的病症經常會讓我胸悶，肩、頸、頭疼痛，我就透過練功轉移病痛，進而讓自己心能靜下來。半夜疼痛來襲，我想起師父提點「鬆、靜、自然、歡喜」，當我照著去做的時候，病痛很明顯地減輕了。偶而的抽痛令人無法承受時，此時就要運用師父教我的「轉念」功夫，想著我正接受考驗，它正在磨我的心性，每次的抽痛，就是提醒我要笑，而且是十點十分的笑喔！我發現真的很有效果。

修行上所謂「練功不練心，到頭一場空」，對於我來說，練功後真正最大的改變也是在心性。一向嚴肅、拘謹的我，從小到大很少真正的開懷大笑或是大發雷霆，遇到不順心的事，幾乎都放在心裡，也不懂得釋放，生悶氣是常有的事。練功後，心中時常出現師父對我們愛的叮嚀和諄諄教誨，還有師兄、師姊對我不斷的關心和鼓勵，我的盔甲被慢慢地卸下了。去年在道館舉辦的跨年活動中盡情的表演，真是讓全場high到最高點，身處在這麼歡樂的環境怎會不開心呢！？「足爽」(台語ㄊㄩㄥˇ)都來不及，哪裡還會有憂愁呢？加上「轉念」和「正向思考」，我的負面思考早都拋到九霄雲外，不見蹤影了！練功才短短幾個月，我的身心已愈來愈健康，朋友相見都大大稱讚我的好氣色，甚至看不出來我正生著重病。

因為我們全家人一起在太極門練功，一起修改脾氣，縱使有時意見相左也很少僵持不下，很快會妥協達成共識；家裡總是笑聲不斷，和樂的氣氛和溫暖的磁場讓我每天開心沒煩惱，身體自然進步更多。兩個女兒都說我臉上的表情越來越柔和，笑容越來越自然；我偶而還會跟良妻說些感謝或甜言蜜語的話，讓她觸電一下，我們之間的相處也越來越甜蜜，這就是全家都在太極門練功的好處。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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