終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間AH套房公寓 - 大阪SZ2 (AH Studio Apartment in Osaka SZ2)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
AH套房公寓 - 大阪SZ2 (AH Studio Apartment in Osaka SZ2) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於AH套房公寓 - 大阪SZ2
如果您想尋找一家交通方便的大阪飯店，那沒有比AH套房公寓 - 大阪SZ2更合適的選擇了。 這家飯店離市中心僅隔，方便遊客外出。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的大阪飯店中享受尊貴的服務與設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
層樓的建築裡提供1間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如浴巾, 衣櫥, 清潔用品, 免費茶包, 開放式衣櫥，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 AH套房公寓 - 大阪SZ2地理位置優越，能為客人提供一流服務。
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小廚房
吹風機
淋浴設備
平面電視
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開放式衣櫥
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洗衣機
暖氣
免費Wi-Fi
浴巾
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免費即溶咖啡
浴缸
獨立淋浴間和浴缸
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清潔用品
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優惠民宿住宿預訂 座落於住宅區內，禁止舉辦派對
小酒店預定價格活動，並請勿大聲喧嘩。
本住宿不提供24小時接待服務，請於入住前預先聯繫下榻住宿預計抵達的時間，以利為您安排入住相關事宜。
預訂完成後，您可以在訂房確認郵件中查看附件中的「特別入住須知」，並請根據須知說明內容辦理入住。
全區禁菸。若住客違反規定吸菸，導致任何設施毀損、產生費用或產生相關責罰，皆須由住客自行負責。
進入本住宿時須脫鞋，不便之處，敬請見諒。
若需要在規定的時間之外辦理入住與退房，將可能會須要支付額外費用。
孩童收費標準＆加床規定
0至5歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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最早可辦理入住的時間: 04:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
禁菸房/禁菸樓層: Yes
客房總數: 1
客房室內電壓: 100
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更年期也能風平浪靜 口服非荷爾蒙藥物新選擇
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
妳也有這樣的感覺嗎？明明吃的不多，但體型卻不聽使喚地橫向發展，且不斷聽到小孩抱怨自己最近脾氣暴躁、易怒，加上晚上睡覺就像「煎魚」一樣翻來覆去睡不著，當心這些可能都是更年期帶來的身體變化；有些人會尋求荷爾蒙療法協助，但其非人人都適用，現在也有非荷爾蒙藥物可以供女性做選擇，以改善更年期的難言之隱。
不再困擾更年期變化 調節方式選擇多精神科醫師曾秉濤表示，一般來說，女性更年期最常發生在50歲上下(平均為45-55歲之間)，隨著人種、營養狀況等因素而異。當女性受荷爾蒙波動影響，可能出現臉潮紅、盜汗、燥熱、陰道乾燥發癢、睡眠障礙，甚至是焦慮及憂鬱等身心理變化；但每位女性的更年期持續時間，從一年到近十年都有，可以參考母親的更年期的發生時間點與長短，母女的整體過程會有一定的相似程度。
曾秉濤醫師強調，若是在更年期過程承受相當大的身心不適，進而嚴重影響日常生活，便需針對荷爾蒙紊亂來改善，目前還是以荷爾蒙替代療法為主，但因其存在致癌風險的疑慮，加上患有乳癌等患者並不建議使用，因此食療或是植物性萃取物等非荷爾蒙藥物，成為近年來更年期女性的治療新選項，像是黑升麻即是其一。
更年期保健新選擇 黑升麻輔助身心不適曾秉濤醫師解釋，黑升麻是一種北美原生種的草本植物，最早拿來用於緩解許多婦科疾病的不適，甚至可以改善情緒症狀。而黑升麻作用原理可能是透過神經傳導系統，如多巴胺、GABA、血清素，藉以調節溫度、睡眠、情緒中樞與生殖泌尿系統，以達到改善更年期荷爾蒙異變所造成的不適，尤其是身體、心理相關的症狀，如盜汗、臉潮紅、燥熱、失眠、憂鬱等，因此適用於一般更年期婦女保健，以及不適合使用荷爾蒙替代療法的婦女。
更年期來亂 她們長期失眠、盜汗渾身不對勁更年期症狀往往讓女性很難熬，曾秉濤醫師分享，一名50多歲更年期婦女，在更年期時出現焦慮、失眠等症狀，非得使用安眠藥才能緩解症狀，惡性循環下嚴重影響生活，在使用黑升麻後，觀察到個案失眠狀況顯著減少，連原本服用的安眠藥也不用了，就能一夜好眠到天亮；另一名同為50多歲的婦人，長期飽受更年期盜汗所苦，不僅出門要帶上毛巾，就連衣服一天也要換上好幾件，其曾短期接受荷爾蒙替代療法，但因擔心其副作用且效果不彰而停止，直到使用黑升麻後，發現到盜汗症狀不僅大幅減少，現在出門也總算鬆口氣，不再擔心揮汗如雨下了！
與更年期和平共處 養成良好生活習慣想改善更年期症狀，曾秉濤醫師建議，平日就應養成良好的生活習慣、均衡飲食，避免抽菸、熬夜、日夜顛倒等不良習慣，否則將使邁入更年期時症狀雪上加霜；而若進入更年期，在精神層面上所出現的不耐煩、急躁、易怒等，親人也應多包容，減少不必要的指責，並搭配適度的運動，將可讓情緒獲得舒緩。另外，一旦出現不適之狀，應盡快諮詢專業醫師，選擇合適的治療方式，才不怕生活一瞬間變調。
顧健康!世界心臟日 邀民體驗檢視項目
: 【Husung Nahaisulan曾世偉/uliu郭亞文 台北市】 2018-09-29 為了重視心臟疾病健康議題，從2000年開始，9月29號被訂為世界心臟日。國健署指出，全世界十大死因中，有31％是心血管疾病所引起的，全世界每年有1千7百萬人，死於心臟相關疾病。 而國內每26分鐘，就有1人是死於心臟疾病。 保護心臟方式，就是定期測量血壓，作為健康亮起紅燈的警訊。 (民眾 高文豐 阿美族: 像這個身體都要保重，降血壓啦。平常要注意血壓，多量血壓這樣子。) (衛福部國健署慢性疾病防治組長 賈淑麗: 我們的106年，國民健康署的統計裡面發現，18歲以上的國人，有超過23.6％的人，一年都沒有量過血壓，這樣子的一個警訊，告訴我們量血壓這件事情，在台灣來講不是一個習慣，所以我們要呼籲血壓這個問題，高血壓是所有疾病的根源。) 中華民國心臟基金會指出，現代飲食較精緻，若不重視飲食來源的攝取，較容易引起腦中風、心肌梗塞，或是腎病變。 (中華民國心臟基金會執行長 黃瑞仁: 其實根據很多研究發現，我們亞洲人或者東方人，對糖分代謝能力，是比西方人來還得差。所以也就是說我們糖尿病的盛行率，慢慢的是比西方人還要來得高，所以在這裡我們要呼籲我們的國人，日常的飲食，對糖份的攝取，是要好好的限制，因為太甜的東西，糖還是會壞了我們的心臟。) 自己的健康自己顧，國健署呼籲民眾，除了每周保持150分鐘規律運動，也要定期量血壓、血糖及血脂肪，更要遠離菸害，建立健康良好的「心」生活。 [原民台新聞影音報導]
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