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商品訊息描述:
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讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。
但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於此同時，新陳代謝也隨著年齡漸長而日益趨緩。不僅如此，生活當中不規律的情形增加，也會讓身體的代謝功能衰退、燃脂效率劣化，乃至於轉變為易胖體質等。如果再繼續維持與年輕時相同的飲食量，則原本窈窕纖細的身段將會跟著土崩瓦解，就連肌膚也容易變得粗糙不已。
本書介紹的「淋巴伸展操」與「淋巴按摩」是幫助女性永保青春的最佳方法。淋巴伸展操與淋巴按摩能夠促進淋巴流動，同時提高身體代謝功能（特別是活動代謝），因此得以排除多餘的老廢物質，同時幫助燃脂。也就是說，當事人將因此獲得相當優異的減重效果，並打造出健康而緊實的良好身材。
第一章透過自我確認表掌握適合自己當下狀態的淋巴伸展操與淋巴按摩。此外也要同時確認伸展操與按摩的基本技巧！
第二、三章春節送禮推薦根據當事人的身體狀態與在意的身體部位，介紹最佳的淋巴伸展操與淋巴按摩。讓我們循序漸進地消除身體不適，並獲得玲瓏有緻的身體曲線吧。
第四、五、六章確認淋巴與肌肉的構造、功用，以及幫助打造易瘦體質的用餐訣竅！如此一來就能夠獲得更加優異的減重效果，進而掌握美麗的身體。
本書特色1 以立體圖講解正在進行淋巴伸展操的肌肉：以CG立體繪圖介紹在進行淋巴伸展操時實際伸縮的肌肉，進而讓讀者確實掌握該肌肉。
省錢方法省錢大作戰2 對深層淋巴有效的淋巴伸展：明確指出淋巴伸展操能夠大幅伸縮內在肌，進而對位於體內深處的「深層淋巴」產生優異效果。
3 身體各部位的淋巴插畫：以插畫介紹身體各部位的淋巴流動途徑，進而提升進行淋巴伸展操與淋巴按摩時的效果。
4 清晰明瞭的次數與時間：明確指出建議次數，進而消弭「該做幾次才好？」、「該重複多少組才好？」等疑問。
5 本書採大開本印刷，字大圖也大，眼睛不費力，伸展部位也一目了然！
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商品訊息簡述:
作者： 加藤雅俊
新功能介紹- 譯者： 謝承翰
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【獨家】北朝鮮神秘國度？東森獨家突破封鎖
我們在今年九月北朝鮮國慶期間獨家深入，卻發現他們對於外國人依舊是嚴加控管，除了一入境沒收護照之外，也不准接觸當地一般人民和貨幣，而手機等通訊設備，竟然跟武器和毒品一樣，並列在管制申報單裡。
▼（圖／東森新聞）
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北朝鮮導遊白慧景：「美國對我們朝鮮的壓力是一種制裁，很嚴重，很多方面想發展不能發展，但是我們根本不怕美國壓力，我們相信自己的力量，全國人民緊密團結，偉大的金正恩同志，創造了驚人的奇蹟。」或許只要全民同仇敵愾罵美國，口徑一致愛領導，不管是否言行不一，存在矛盾，這都代表著北朝鮮已經在開放與改變。
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密集恐懼！墾丁Seafood大爆發 上萬「海膽軍團」齊步走
阿娘喂！這些密密麻麻像小蘑菇是什麼玩意兒啊？潛水客在恆春後壁湖海域所拍下珍貴畫面，原來這些嬌客的真實身分是心型海膽目的扁仙弧海膽，一大群黑白相間的「海膽軍團」在海底移動，不管從哪一角度看，模樣可愛極了，這樣壯觀的景象也讓人好奇，牠們是什麼原因會集體行動？
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男孩並沒有因為這樣生氣，只是嘶吼了幾聲，開始傻笑了起來，影片一出讓網友嘴角失守，直呼男童的反應好療癒，紛紛留言說：「這群鳥兒太不賞臉了！」、「弟弟哈哈大笑太可愛了」、「好一個風光明媚啊」、「這要去簽樂透了吧」、「來自天上來的禮物太可怕」、「太噁心啦！」。
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