澳大利亞人新年鍛煉決心可能一月內夭折棋牌游戏平台＠neysalcu

2020-03-24 19:15:27| 人氣5| 回應0

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

博九娱乐城-棋牌游戏优惠活动专区，包括BB、开元等棋牌游戏的相关优惠活动讯息，敬请密切留意本站最新资讯，波音官方唯一指定认证网站。

欢庆【BB棋牌】上线，凡于【BB棋牌】与【开元棋牌】周总有效投注达1,000元(含)以上，即可领取相对应门槛好胜金，最高可领4,500元；当周于【BB棋牌】周总有效投注达1,000元(含)以上，即可获得相对应门槛加码奖金。

棋牌游戏平台原標題：澳大利亞人新年鍛煉決心可能一月內夭折

　　每逢新年，一些人會給自己定下「新年決心」，即新一年內希望達到的目標。澳大利亞一項調查顯示，對於2020年關於健康和健身的新年決心，1月19日是「最危險」日期，很可能成為不少人的「半途而廢日」。

　　這是手機運動程序Strava後台分析2019年全球超過8.22億個線上活動數據得出的結論。不過，2020年「半途而廢日」比2019年來得稍晚，2019年這個日子是1月12日。

　　澳大利亞新聞網報導，美國斯克蘭頓大學一項研究顯示，能最終實現新年決心的人只佔8%，大約80%的人半途而廢。

　　世界範圍內，多運動成為最流行新年決心之一。美國《個性與社會心理學通報》月刊刊載的一項研究則顯示，人們立下的新年決心中，55%與健康有關，比如要多鍛煉、吃得更健康。

　　針對鍛煉目標很可能半途而廢的情況，Strava建議大家先設定一個小目標，比如，要求自己最終實現每周鍛煉三次，但可以先嘗試每周鍛煉兩次。（喬穎）【新華社微特稿】

本文引用自: https://news.sina.com.tw/article/20200102/33877640.html

我要檢舉

台長： neysalcu

人氣(5) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 電玩動漫(電玩、動畫、漫畫、同人)

回應(0)

neysalcu 0愛的鼓勵 0訂閱站台