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2008-05-19 20:58:41

注意!!  注意!!

因為最近都比較懶的打報台 所以大部分的文章都在網誌" 有控的 就到我網誌去八 " ~ http://www.wretch.cc/mypage/asd9408

2008-05-14 13:47:31

該怎麼選擇 !?  要繼續跑嗎 !?


教練最近不斷的跟我說 叫我 努力。認真 一點 拼三重高中 教練說因為國立三重高中的教練想收一個高的去練 他說  成績其次  重點是要認真 李維育上星期也跟我說 問我高中有沒有打算要繼續跑...

2008-05-11 22:31:14

5/4  路跑"


時間 " 5/4 事件 "    路跑 今天 一大早 4點30起床 " 只睡3小時   = v = 一大早 昏昏沉沉的 走到公車站 " 等了20分的公車 快瘋喏 " 6點就要到學校 下公車時 只剩1分鐘...

2008-04-24 20:50:25

代價 " !

腳還沒有全好 ” 但是  小傑他們不斷的在進步 所以  這禮拜就開始陪他們練了 膝蓋的發炎還沒好 " 最近 回到家後  膝蓋  就會不定時疼痛 覺得  膝蓋很酸...很酸 "! 雙手...

2008-04-18 19:27:44

第一次吐 "

腳發炎 已經休息兩個多禮拜了” 沒時間再休息了 今天 就跑了一下 課表 明明不會很重 200m  2 x 3  要跑在32秒內 但是 在跑最後一趟的時候 最後   100m   大腿 超酸 ...

2008-04-15 23:05:18

照 X 光 "

今天 放學回家後 自己坐公車去新泰醫院照X光 在掛號排隊時 " 聽到 櫃檯的兩個護士的對話 護士甲 " 你沒事管他死活幹麻 你不是很希望他死嗎 ? ! 這樣你就能把你小孩接回來了 護士...

2008-04-11 23:02:08

幹"   火"

今天 第一次跟老媽吵這麼嚴重 又是為了田徑的事 幹" 班導耍白木要我練退田徑 朋友也一直不斷的 在耳邊 講一些白爛的話 就連家裡的人也都 不支持我練田徑 現在是怎樣?! 馬...

2008-03-14 23:03:23

捨不得 "


最近 在打的文章 幾乎都是 關於田徑隊的 " 不知道 是因為 快畢業的關西 還是 因為 課表加重了 大家 之間的 感情 . 加油聲 . 也越來越多了 真的很捨不得 " 捨不得 每一位伙伴 " ...

2008-03-09 21:24:43

最快樂的日子


快畢業了 但是我最擔心的卻不是基測 而是 田徑隊 ” 或許我 以後不會再跑步 也可能今年 是我最後一場比賽 這些事 我都一直再想 因為 高中 田徑 強的人越來越多 在縣賽 ...

2008-02-28 21:43:56

沒有計畫的一天"


今天 我.小傑 和一群學弟妹 一起出來 出來後" 問說要做什麼" 結果 他們竟然沒有計畫" = =+ 那也沒辦法喇" 都出來喏" 吃完早餐後 大家就到 鴻金寶打 撞球喇" 之後...

2008-02-25 22:13:46

自我要求"

今天的課表是 身體綁 腳踏車備胎 抬腿跑 30 秒 x 10 用備胎拖人 15 秒 x 8 150 m 加速跑 + 50 m 彎道慢跑 連續作6次 x 2組 之後還要 跳繩1000下" 本來做到 150...

2008-02-25 22:03:00

巧克力餅乾"


今天家政課 要做巧克力餅乾 雖然很好吃 但是你看過製作過程後" 你還吃的下去嗎!? 圖" 阿展硬要做的問號餅乾" 但是看起來......" = =" 沒胃口喏"

2008-02-04 19:39:50

死老闆"

我一直都很愛養鬥魚” 所以囉” 就去買了兩隻鬥魚 挑了一隻 大隻 藍色 < 超漂亮的” > 和一隻 小的 老闆說 那隻小的不怎麼健康 我說 那就 換一支好惹” 他抓起來 又說 ㄟˊ...

2008-01-24 21:41:09

教練的 ㄅㄨ ㄅㄨ !!

星期3下午 我們在板橋體育場練習 那裡有一推 的田徑選手也在練習 光復國中的教練 就把他們的學生 給我們教練 一起練習 我的腳還是沒好 >

2008-01-13 00:48:29

噁""

時間回到 星期5 下午打掃時間” 朋朋 無緣無故 拿噴水氣噴我 剛好 悅咩” 在旁邊 嘿嘿 ”” 當然就把她拿來當擋劍盤啦 !! 悅咩 嚇到 叫了一聲 當好 朋朋 在這...

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