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[ 轉身 ] crossover turn 仰式轉換到蛙式

每次看 Chole Sulton 的影片，所有的動作做起來似乎都是輕鬆簡單，真是令人羨慕。從這個 blog 的文章看來，我想練 cross-over turn 也有好多年了，但是始終沒有好好花時間和精神來練習這種轉身。這應該是在泳池裡最不常見到的轉身方式，畢竟在泳池裡練混和四式 (individual medley, IM) 的人不多。因為...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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