◆早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
◆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。
◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情
緒。
◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。
◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→娛悅心情。
◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。
◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
◆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。→因為這就是人生，何不一笑
置之，安之泰如。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。
◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
◆就寢前，先將第二天的生活做一計劃 →包括進餐、衣著。
◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
新的人生靠自己創造
那一天看了「深夜加油站遇見蘇格拉底」
(千萬不要以為蘇格拉底也要加油唷，冷)
海報上說這是一部勵志電影
對於書本有些許抗拒感的我
決定將書本化作電影
片名的”WARRIOR”是戰士的意思
『人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，
發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。』
而且要『活在當下』
我深受感動..哭慘了我
雖然忘記那位蘇格拉底跟男主角說的三個選擇的其中一個(有點饒舌)
但是我記得...
人生是”矛盾”的
但是我們需要”改變”
因為世事亙變
黃慕真
試著去改變自己(黃綠紅的歌)
找回開懷大笑的妳
妳的開心總是會感染身邊的人
相對的，妳也會是開心的
Hahahahaha.....
這一部電影是在台東取景的
台東，真美！
電影也不錯看，我很喜歡。
但是也哭慘了！
影中人：桂綸鎂
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