一個人的城市出走 札記。生活的縮影.. "城市"帶來我的微笑.. 享受生活,旅行,美食,味自慢, 只愛這些大城小事!!

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以前對於運動就深覺是玩票性質的玩意兒

但是從這次下定決心後,一切都有著全然的改觀

我好開心,從生理到心理,完完全全的健康了起來

醫師們的處方籤建議都是:去運動吧!!

除了聽話照做及改善飲食方式

我覺得自己很有成就感

現階段就是很想持續下去

不為別的,只為自己

運動後的心境是無比的放鬆和開濶

感覺人生怎麼可以如此無限有望

身旁友人也說我氣色變得很好很好

還瘦了呢(感動!!)

就連工作壓力也都一起釋放了~

好棒