這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
小馬德琳飯店 - 巴黎住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~飯店訂房刷卡折扣真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 主要設施
- 23 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 位於第 8 區
- 凱旋門 (1.9 公里)
- 艾菲爾鐵塔 (2.7 公里)
- 大皇宮 (1.1 公里)
- 巴黎歌劇院 (1.1 公里)
- 馬叟公園 (1.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動顧腰子 高齡長者健康好保固
: 健保在腎臟相關疾病上的花費龐大，台灣洗腎人口已經高達8萬人，成為全世界之冠。慢性腎臟疾病照護管理必須重視。臺北榮總新竹分院復健科林淑惠物理治療師指出，一般民眾對於自己的腎臟功能是否健康都不清楚與重視，直到腎功能喪失70%以上才發現，為時已晚，需要靠洗腎（血液透析或腹膜透析）才能維持生命。降低慢性腎臟疾病與洗腎對身體的副作用最好方法就是運動物理治療的介入，每星期運動的頻率越高，可以降低死亡率。
林淑惠物理治療師分特色渡假村析：
一、長期腎功能的損傷以及接受洗腎後對身體其實會造成非常大的影響，包含:(一)自主神經功能失調。(二)肌肉纖維變性失能。(三)體適能會大幅下降。(四)新陳代謝產生異常。(五)手腳協調能力與關節活動度下降。(六)生活品質受到影響。(七)心情憂鬱影響情緒。
二、運動物理治療對慢性腎臟疾病的益處包含:(一)增加新陳代謝與免疫力。(二)增加肌肉力量、質量與關節活動度。(三)穩定血壓並降低心血管疾病的發生率。(四)增加胰島素功能穩定血糖。(五)增加腦內啡降低憂鬱。(六)降低每一次洗腎後所產生的疲憊感。(七)增加心肺適能。(八)增加透析時靜脈營養治療之蛋白合成率。(九)降低肢體的腫脹與不適感。
三、針對慢性腎臟病患的運動物理治療之運動處方在設計上從四大方面來考量： (一)運動模式：採取使用大肌肉群的有氧運動。例如：快走、踏步機、太極拳、手腳協調健康操。會產生身體碰撞（怕傷到廔管）以及對骨骼負擔太重的運動（例如舉重）就部會列入考慮。
(二)運動強度：由於洗腎病人因自主神經功能失調,會使最大心跳值鈍化，所以不適合以目標心跳當運動強度。一般而言我們都會使用自覺費力係數量表11～13分，也就是以病患覺得有些喘，但還能跟旁邊的人說話為原則。
(三)運動時間：依照病患的體力，絕對會採取「循序漸進」的方式，不強求一開始就一定要30分鐘以上，可使用「分期付款」原則，10 分鐘為一個小階段，慢慢加上去，便不會造成病患心理的負擔，病患也才能願意配合持續下去。
(四)運動頻率：用不同的運動模式搭配，讓病患能達到一星期運動5~6天的頻率。通常分成洗腎日與非洗腎日來規劃，洗腎日當天可以在接受血液析中的第1.5小時騎簡易可移動式的腳踏車，這樣可以讓病患洗腎時不覺得無聊又能降低洗腎時的時間；非洗腎日就可以安排快走或其他的有氧運動（手腳協調健康操或太極拳…等）。
為了擁有健康的腎臟，林淑惠呼籲不要再拒絕運動。提醒運動前先與醫師討論審慎評估，確定沒有危險因子（無控制好的糖尿病、無控制好的高血壓、嚴重的心絞痛、呼吸困難、心悸）後，再與物理治療師配合，才能發揮運動的最佳效果。
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首位經國號女航醫官 擔任飛行員專屬家庭醫師
: 昨天（8號）是國際婦女節，國防部在臉書分享空軍一名航空女醫官的故事，她是空軍第一位同乘二代機的女性航醫官，她立志成為飛行員專屬的「家庭醫生」。
▼張簡芝穎是空軍第一位同乘二代機的女性航醫官（圖／東森新聞）
空軍第三聯隊航空醫官張簡芝穎：「因為他每次的天氣都會不太一樣，每次的飛行任務也不太一樣，所以你會對身體上面體力的負荷，還是會對女生來說，其實會比較大。」
張簡芝穎在擔任航醫1年6個月期間，除了同乘過AT-3教練機之外，更多次同乘IDF戰機，是飛行員捍衛領空安全的幕後功臣，身為8年級生的她，是台灣少數同乘過IDF戰機的女性航醫。
空軍第三聯隊航空醫官張簡芝穎：「就是希望自己可以成為飛行員專屬的家庭醫師，然後照顧他們的健康。」
航醫平時就必須深入了解飛行員的生活作息，張簡芝穎不僅僅是家庭醫師，更早已算是飛官們的家人。
（封面圖／東森新聞）
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