11：30
桃子一顆
粽子一顆
木彫餅80g
稀飯二碗
6：30
香腸一根
荀子炒肉絲少許
芋頭沙一顆
蓮子米香40g
抹茶牛軋糖一題
荔枝一顆
西瓜二塊
無糖綠600ml
每日武靴葉
運動：
健走200分
排便：一大早一些些
下午3：00一些些
8：00一些些
空腹體重：53kg
回家墮落2><
就是克制不了
感覺是沒有在減肥的日記
後悔中~~~~~
