那天辛西亞說：早餐很難準備。一開始我也是想不到早餐怎麼吃，索性就喝豆漿或是高蛋白營養代餐，後來才發現可以吃生菜配鮪魚，放眼望去辦公室裡誰像我早上還優雅地吃鮪魚沙拉當早餐的呢？這樣想想，減肥也沒那麼痛苦(除了那些不可預期的甜點以外)。
晚餐的部分，只要有空我都自己煮。今天的是：泡菜牛肉丸子蒟蒻麵，材料都已經寫出來了，不過我還加了一點高麗菜。因為我使用的減肥方式除了要多喝水以外，吃蔬菜也很重要，不然...會有進沒有出，了解？
照片拍得不怎麼樣，因為碗太小，食物擺得很醜，沒關係！我走自然路線，口味當然也是自然派(想吃重口味請多加一點泡菜汁)，減肥還是吃得清淡一點吧！
考慮來做個減肥湯方專題報導好了！
文章出自: http://blog.roodo.com/kikip/archives/2295133.html熱銷全球SSP轉轉脂
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