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2008-01-14 15:40:09| 人氣35| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

1月14日課

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今天老師談到"打坐"的重要,那是穩定腦波的運動,現在歐美很風行的一項運動．
而"修行"是行為的修正，要有方法，更重過程，過程才是最重要的．

修錬瑜伽的人稱為：”瑜伽行者”，所謂的行者，是指不斷的去履行．

瑜伽在梵文中：稱”相應”舉凡與人，物，心的關係都要和協才能相應．
〔梵文：古印度的文字〕
〔物：包含所有與生命有關的能量源－陽光，空氣，水，正面的話，食物等〕
要吃食物，少吃食品．

簡單的動作，來自”柔軟的心”
~~心軟無事不辦~~

最後老師送我們兩句勵志文
〔六大無礙常瑜伽，四大曼陀永不離〕
　六大：地，水，火，風，空，識
　四大：地，水，火，風
　常　：不變．水火要相濟
　曼陀：內涵，本質

我要檢舉
#瑜伽隨想
台長： 風的隨想~~~~

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