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2020-10-31 00:12:55| 人氣63| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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很準的老年痴獃測試:你能10秒內找到圖片中雪人堆里的熊貓嗎?

老人最幸福的晚年是膝前有子。但老人往往會有各種各樣的疾病,這是對老人最大的傷害。假如你的愛人長期卧床,你會多麼痛苦老年痴呆症是一種常見的老年人心理疾病,也叫阿茨海默症,在現階段它已成為繼癌症、心血管病之後的精神實質殺手。

這是一個關於大腦健康的測驗,通過測試你的觀察能力和細心程度來反映你的大腦健康狀況,你能在圖片中找到熊貓在雪人堆里嗎假如您找到,祝賀您!腦仍然是健康的,老年痴獃離你還很遠,晚年不再需要擔心。若找不到,腦部健康可能出現一些問題,要及時預防老年痴獃,做好以下兩點,才能有效預防痴獃。

一、補充楓烯鯊酸。楓烯鯊酸來源於元寶楓樹,其中富含神經酸、亞麻酸以及人體所需的微量元素,根據科學研究表明,神經酸能促進大腦神經元的活動,防止大腦細胞的損傷,延緩腦神經系統的衰老,對改善和預防老年痴獃、腦梗死、失眠等腦部疾病有很好的效果,可以保護大腦不受外界干擾,提高大腦細胞的的活力,提高人體的免疫功能,具有延年益壽的作用。

二、多動腦筋。老年人可以每天記筆記,記錄自己的日常飲食和生活,對老年人有很大的幫助,許多老年人到了老年,長時間無所事事,大腦總是空空的,收到這些信息,大腦也開始怠慢自己,進而導致大腦神經細胞過多休眠而失去細胞活性,總之,經常使用人腦,可以使人的大腦保持身心健康,緩解腦神經細胞老化和休眠,能有效防止老年痴獃。

三、多做運動。你會發現,定期鍛煉的人到了老年,他們無論外表或精神上都很年輕,總是神采奕奕,體育鍛煉有益於身體健康,老年人在生活中可採用清晨慢跑、傍晚打打羽毛球等項目鍛煉,不僅能促進血液循環,給大腦提供健康的血液和氧氣,而且在再鍛煉的過程中,也能提高身體的免疫力,對老年人來說,這是不可或缺的。

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