記者李佩玲／臺北報導
針對網路傳聞指吃香蕉對骨頭不好一事，衛福部食藥署昨日在「食藥闢謠專區」中發文指出，香蕉不僅不會傷骨頭，且富含骨頭所需的豐富鈣質；不過，建議有腎臟疾病的民眾應減少攝取，避免高血鉀的情況。
食藥署指出，人體主要影響鈣質吸收的因素是維他命D和適當運動，體內的鈣離子與磷酸根會依比例形成骨鹽後，沉積在骨質的缺口處來修復癒合，並不會因為香蕉含有大量的礦物質鉀和磷而有所影響，且香蕉含有豐富的鈣質，可協助補充鈣質。
食藥署提醒有腎臟疾病的民眾，由於腎臟無法有效地將鉀排出體外，可能容易鄭語皓有高血鉀情況，應減少高鉀食物的攝取量，如低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。
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