紫色獅子魚

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澱粉：1.5杯米、1個馬鈴薯

蛋白質：220G(7條)菜豆、半斤豬老鼠肉

蔬菜：半個洋蔥、5把青江菜
水果：1顆水梨

湯底：豬賓仔骨湯
白粥：100G(也用豬賓仔骨湯去煮…)

非常的好吃…廷廷超愛的…

澱粉：1.5杯米、1/2個南瓜

蛋白質：半斤四季豆、320G黑鮪魚

蔬菜：半斤芹藍
水果：1顆水梨、半個蘋果

湯底：豬賓仔骨湯
白粥：115G(用豬賓仔骨湯去煮…)

非常的難吃…因為芥藍加太多了(也許)、非常的澀…
另外魚沒處理的很好…所以煮起來有腥味…
後來加熱時，另外加一滴的米酒…去除腥味…(有效)…
但泥還是會澀…
吃的時候不會澀…是吞下去後…舌尾的口感是澀的…

因為平常日要趕著煮泥很累…又同一種泥要吃個四天…也辛苦廷廷了…
所以後來改成星期五煮一次…星期日又煮一次…可以吃五~六天左右(看泥的量)…
然後星期二或三又煮一次…
這樣子一星期就過完了…儘量維持這樣子的水平…

二個交替著吃

990612~990618 (6/11煮)

澱粉：1.5杯米、1個馬鈴薯(280G)
蛋白質：70G四季豆、半斤豬里肌
蔬菜：半個洋蔥、280G菠菜
水果：1顆水梨
湯底：豬賓仔骨湯
白粥：100G(用豬賓仔骨湯去煮…)

泥不錯吃…很香…
但菠菜可能有點多…所以有一點點的澀…
但是米媽說很好吃…不覺得有澀味…
泥打起來很濃…很讚…

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990613~990618 (6/13煮)

澱粉：1.5杯米、1/2個南瓜
蛋白質：70G四季豆、190G雞肉

蔬菜：高麗菜、紅蘿蔔(熬湯)
水果：1顆水梨、1顆蕃茄

湯底：雞湯
白粥：120G(用雞湯煮…)

這是我煮過最“厚工”的泥…
買半隻雞加高麗菜和紅蘿蔔熬湯…(應該把蕃茄也加進去熬才對)
湯好了之後…高麗菜和紅蘿蔔夾出來…
然後把雞肉和骨頭一個一個分開…(湯熬很久了…所以很好撥)

湯拿去煮食物泥的材料和煮白粥…
煮好了…放涼…在把雞肉、菜、南瓜等等食材全部打成泥…
有夠厚工…這個沒辦法常常搞…一定要星期六日才有辦法…@@

不愧是厚工的泥…廷廷非常愛吃…非常的香…
可能是南瓜的關係吧…我覺得比是甜度很高的泥…
還有…可能蕃茄是用蒸的關係…
吃起來完全沒有酸味…
如果用熬的…可能就有會酸味了…

 二個交替著吃

990619~990624 (三天份)
澱粉：1.5杯米、1個馬鈴薯

蛋白質：100G毛豆、1副雞胸肉

蔬菜：半個洋蔥、100G莧菜
水果：1顆蘋果

湯底：雞骨頭湯
白粥：130G
PS.太黏了…

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990620~990624 (三天份)
澱粉：1.5杯米、228G地瓜

蛋白質：332G黑鮪魚

蔬菜：68G綠花椰菜、242G澎湖絲瓜
水果：1顆水梨

湯底：無
白粥：110G
PS.有加老薑去蒸、去除腥味
   很清甜的泥

蛋白質：半斤豬里肌肉、7條菜豆

蔬菜：半個洋蔥、1小把A菜
水果：2顆蕃茄(小的)

湯底：豬賓仔骨湯
白粥：100G
PS.很好吃的泥

 
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990626~990629(三天份)
澱粉：1杯米、227G南瓜

蛋白質：半斤豬梅花肉、124G甜豆
蔬菜：半個洋蔥 、375G綠花椰菜
水果：1顆蘋果

湯底：豬賓仔骨湯
白粥：130G