李爸之傻子語錄 生命是一種過程， 可悲的是它無法重來； 可喜的是它也不需要重來。 人生本如戲，戲如人生。 一切都是場人間的夢幻之旅。

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【圖片就看看就好，我只能說這位小女孩…洗得真…】

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090719/1/1ncnj.html

英國研究人員說，養成一個習慣，要六十六天。

倫敦大學的心理教授沃迪說，不論是要早起運動，節食減肥，只要能撐過六十六天多半就成功了。他說，養成一個習慣，需要的時間因人而異，但是平均是六十六天。

沃迪說，要做一件事以前，大家都會計劃。接著就是實行。實行過六十六天，這件事就成了日常生活的一部份，到時候就會做，也就成了習慣了。

在他的實驗裡，他請受試的人選擇午餐時候吃水果，或是喝一瓶水。同時要求他們每天都得做。他每天會給受試的人一個測驗，看他們什麼時候開始不自覺的吃水果、喝水。結果發現，大約到第六十六天，多數人到午餐的時候都會不自覺的吃起水果或是拿起水瓶。

不過，比較需要毅力的習慣，譬如，每天跑步十五分鐘，養成的時間會長一點。

----------------------- 口是心非論時事 --------------------

如果要養成一個好習慣，平均需要66天的話

那看來站長可能需要很多66天 × N個好習慣

但如果這習慣是對身體、人際，我想這是值得去培養的

【謎之音：最好你會這麼想！哈哈哈！】

就上述的新聞來看，一個好習慣平均要66天才會養成

那站長就可以說：

「一個壞習慣的養成，只要一個念頭！」

 

【喝口茶，張口笑，口是心非論時事】
【以上言論不代表本台立場！】