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2019-03-08 17:21:33| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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品牌名稱 :	☆DHC☆
商品名稱 :	DHC~睫毛美容修護筆(1.4ml)
商品規格 :	1.4ml
產品說明 :	使用方法： 1. 初次使用請先按壓筆桿尾端10下，讓美容液進入筆尖。 2.塗抹睫毛前端即可滲透至根部，避免毛刷刺傷眼睛。 3.上睫毛膏前，可先刷上修護液打底，待完全乾燥後，在刷上睫毛膏，能提升睫毛膏持久度。
保存期限 :	2021.02
進貨來源:	原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地:	日本
商品備註 :	全新商品

商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

跨海馬拉松美食美景一路海鮮吃到飽

澎湖跨海馬拉松在昨（4）日開跑，總共吸引了13個國家，2千多位參賽者來挑戰，一路上還有12個美食補給站，提供給選手們邊吃邊跑，好吃又好玩的澎湖美食馬拉松，吸引各國的遊客一起前來大飽海鮮餐。

▼（圖／東森新聞）

跑者經過補給站，旁邊民眾大聲幫忙加油，42公里的全馬比賽，從西嶼西臺出發，經過白沙跟湖西，跑到馬公的觀音亭，還可以讓選手們沿途欣賞澎湖優美的風景，讓選手都直呼來的值得。

（封面圖／東森新聞）

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脖子僵硬4招放鬆又助眠，吃5種魚竟能解

【早安健康／馮珮涵報導】坐在辦公室椅子上一整天，全身腰痠背痛之外，你是否也覺得脖子特別僵硬？為了消除頸部僵硬，多數人都會拉拉筋、轉轉頭，這些方法確實都能立即見效，可是日復一日的頸部僵硬，總不能每次都靠外部力量改善。

頸部僵硬問題其實肇因於副交感神經！進行頸部研究長達三十五年以上的腦神經外科專門醫師松井孝嘉，在《1日5分鐘頸部放鬆自療力》書中表示，異常的頸部肌肉問題是放鬆身體的副交感神經完全停止運作所導致，如此一來身體就無法消除疲勞，形成惡性循環，要徹底解決頸部僵硬，首先要建立正確的生活習慣。

改善脖子僵硬方法1：早中晚追求愉快飲食生活

開心的時候吃自己想吃的東西，不要逼迫自己吃不愛吃的食品，在快樂氣氛中享受美食更健康。平日儘量不喝刺激性飲品，以免無法放鬆身心。

推薦銀白色亮皮魚類，富含DHA及EPA等不飽和脂肪酸，有助活化大腦與神經作用，預防老化，例如沙丁魚、秋刀魚、竹莢魚、鯖魚、鮪魚。

改善脖子僵硬方法2：打造理想的睡眠環境

每天睡足八小時就是頸部與副交感神經最理想的休息方式，但是在忙碌的生活中實在很難做到，建議除了找時間午休之外，可以把頸部往後仰，適時舒緩一下壓力。

另外，睡前躺在個人習慣的枕頭上也是一件重要的事，選擇一顆讓頸部卸下負擔、高度剛好的枕頭。

改善脖子僵硬方法3：將優美音樂融入生活

最適合用來活絡副交感神經的音樂，絕對是古典音樂，尤其是作曲家利用大腦皮質絞盡腦汁，費心成就的曲子，更能刺激副交感神經運作，以樂聲平均的鋼琴最佳。

改善脖子僵硬方法4：以泡澡畫下完美句點

浴室是能舒緩身心，放鬆情緒的最佳場所，沒什麼事情比泡熱水澡還要令人感覺愉快。

熱水泡澡會刺激交感神經，比較適合白天出門上班之前，建議晚上可以用溫水泡澡，消除壓力。

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資料來源：《1日5分鐘頸部放鬆自療力》／松井孝嘉／高寶書版

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