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2010-10-06 09:25:27

養身健康的需知

飯後“八不急”謹記保健康不急於散步 飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 特別是老年人﹐心功能減退?血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 不急於吸煙 飯後...
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2010-10-06 09:24:20

加油需知的常識

1. 公營的油卡好哦！ 如果同樣加滿一箱油，民營加油站若比公營加油站少跑50km以上！ 2. 晚上加油比較好，避免中午大太陽。 因為中華民國的汽油是以體積而不是以重量計費，熱脹冷縮。 晚上加油時，同體積的汽油可以有...
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2010-10-06 09:22:54

生活加油站資訊

生活加油站(二) 小孩子每到了夜晚就哭哭啼啼，以為是肚子餓或尿片濕了， 結果查明後都不是，其實小孩子每到夜晚就哭哭啼啼，可能 是因為白天活動過度或吃太飽而引起的情緒不安，此時只要 為他喝一點點的糖水就可以使...
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2010-10-06 09:21:44

養身健康

十穀健康粥 好像不錯，不妨試試看。希望我關心的家人和朋友都很健康。給沒時間運動的標準上班族用的! 大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似 六十開外。有人求長壽之...
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2010-10-06 09:20:11

健康生活的常識

快速消除黑眼圈 ＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次， 黑眼圈就和你說拜拜了 。 ＊馬鈴薯攻陷法?新鮮馬鈴...
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2010-10-06 09:19:04

生活處方簽

水果排毒-體內輕鬆大掃除排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，...
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2010-10-06 09:17:21

注意健康保養

豆漿-可預防乳癌 黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防 乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結 果喝豆漿的婦...
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2010-10-06 09:16:03

身體健康保養

減去肚子的脂肪法許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深 層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。 1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站...
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2010-10-06 09:14:45

如何暫時停車時節省燃料

動態溫車效果佳 相信很多愛車的朋友，在開車前都有溫車的好習慣， 這對延長愛車 的壽命有很大的幫助，但如果能採用正確的溫車方式， 則能獲得更佳 的保養效果。 靜態溫車缺失多 許多人在開車前習慣先發動引擎、再擦擦...
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2010-10-06 09:13:06

咖啡新妙用

改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛》 咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 增強身體敏捷度》 咖啡因...
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2010-10-06 09:11:57

咖啡新觀念

許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊營養師的文章， 覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡 新觀念〞的相關資訊。走，到處亂...
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2010-10-06 09:10:43

食物的效力

食 物 吃 的 先 後 順 序什麼食物先吃，什麼食物後吃，其中可有不少學問。 所謂「飯後水果能助消化」，其實，這是我們經常吃錯的順序。 眾所皆知，水果的主要成份是果糖，無須通過口及胃來消化，而直接近入小腸就被吸...
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2010-10-06 09:09:30

如何健康生活

簡 單 的 濾 水 器台灣地區，因河川、溪流污染日趨嚴重，加上上游水源區被嚴重破壞， 使台灣的居民飲用水安全亮起了紅燈，水廠因此加重氯氣消毒， 使自來水中的氯氣含量，超出其他國家甚多。而市售濾水器種類繁多， ...
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2010-10-06 09:07:59

健康常識需知

紅蘿蔔汁Carrot：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經 芹菜汁Celery：補充體力，舒緩焦慮、壓力。 香蕉汁Banana：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。 葡萄汁Grape：調節心跳，補血安神，加強腎...
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2010-08-02 18:59:48

增進健康生活

別戴隱形眼鏡玩電腦喔！研究人員漢蒙表示，現在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質所製造，雖然各廠牌的材料不盡相同，但實驗顯示，所有的隱形眼鏡在電腦輻射照射下，都會漸漸的分解變質，使得原先材料的分子...
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