台南永康鋁門窗
現代人工作忙碌需要常常加班，下班後為避免影響隔日工作，習慣睡前喝一小杯酒幫助入睡，也紓解上班時緊繃的壓力，然而據統計，國內有約80萬名成人卻有酒精使用問題而不自知，對肝臟及身體代謝器官有重大影響。
台南永康鋁門窗台灣公共衛生學會的研究估計，全台約有2%～5％的成年人有酒精使用障礙，大約等於全台30～80萬人，但民眾喝酒雖多，絕大多數卻不清楚是否有酒精使用障礙或不肯承認，因此「缺乏病識感」是酒癮治療的一大障礙。
酒精越喝越重！肝指數狂飆
中醫大新竹附醫身心科醫師鄭映芝指出，不少成人會漸漸從低酒精濃度的啤酒，變成需要喝紹興酒、高粱酒等烈酒才能入睡，甚至有時會喝到斷片，直到員工健檢時發現自己肝指數飆升嚴重，才驚覺自己可能有酒精使用障礙。
若成人要開始戒酒，首先必須也要透過檢測來衡量自己是否有酒精成癮或過量的問題，此外戒除酒癮只靠意志力是不夠的，需要搭配戒酒藥物與心理治療，慢慢成功脫離酒精依賴。
一周斷片一次就算酒精成癮
根據世界衛生組織（WHO）訂定的「酒精使用疾患確認檢測」，酒精使用障礙可分為三等級分別為「低風險」、「高風險」、「有障礙問題」，但許多人常認為「有障礙問題」才算酒癮，但殊不知超過每天酒精攝取量就可能是成癮。
以衛福部建議，女性每日不超過一瓶罐裝啤酒，男性每日不超過兩瓶。若經常暴飲，一週至少出現一次喝到斷片也是輕、中度的酒精使用障礙狀況，必須注意接下來很容易愈喝愈多，務必盡快尋求醫師諮詢。
台南永康鋁門窗自篩「4問題中1題」要小心
民眾可依據早期酒癮篩選問卷來自我檢測是否可能有酒精使用障礙，以下四個問題只要有一項的話，就可能已有酒精使用問題：
曾不想喝太多後來卻無法控制而喝過量嗎？
曾有家人或朋友為了你好而勸你少喝嗎？
曾對於你喝酒這件事感到愧疚嗎？
台南永康鋁門窗曾經早上一起床眼睜開就要喝一杯才覺得比較舒服穩定?
最怕復癮！常見三款戒酒藥怎麼吃？
鄭映芝指出，酒癮治療包含藥物治療與非藥物治療，過去只能使用「戒酒錠」發泡戒酒錠治療，服用後個案對酒精出現嫌惡效果，喝酒會有明顯不適感，很多個案為了要再貪杯，乾脆停藥「不回診了」。
但這兩年衛生福利部已核准多間醫療機構使用專案進口Naltrexone「納曲酮」是鴉片類藥物拮抗劑，可減少飲酒後刺激與愉悅的效果，減少對酒精的渴求。
另一款Acamprosate「阿坎酸」口服藥物，則可減少酒精戒斷的不適與渴求，能幫助更多酒精使用障礙的個案減少復飲的想法。
「藥物治療+心理治療」事半功倍
台灣酒害防治協會副祕書長、身心科醫師陳柏安指出，許多個案與家屬都以為短期停酒就算戒酒成功，許多家屬常認為只要讓個案住院停酒就可以一次性成功戒酒，但其實成功戒酒個案在一年內有過半的比率會再度酒癮復發。
因為飲酒對於患者而言已經成為一個習慣性行為，即使已戒酒長時間，一旦遇到以前的酒友、看到與飲酒相關的場景、或出現心情煩悶等任何可能引起患者情緒波動的事件，都可能會導致戒酒很久的患者再次出現復飲的行為。
醫師建議，民眾可至身心科門診接受預防復發的心理治療，包含動機式晤談，短期諮商，預防高危險情境，酒癮正念預防復發等。當然除了個案自己的努力，週遭家人的鼓勵支持，也十分重要。
台南永康鋁門窗長期治療的重點是減少患者的復飲行為，或當患者出現復飲行為，醫療與家屬應一起來分析尋找對策，如何再次避免與減少復飲，讓患者維持長期而穩定的滴酒不沾。
文／謝承恩 圖／巫俊郡
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