2016苗栗年菜推薦 2017台北年菜預訂＠2016苗栗年菜訂購

2016-12-21 23:38:41| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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記者歐建智／屏東報

導

王建民在NIKE棒球營中與

青棒投手談心，談及面對挫折時的調整，他表示，每一個挫折都是幫助，要從中學會面對困境。

▲王建民在青棒訓2017新竹縣年菜預購

練營。（圖／記者王真魚攝）

旅美投手王建民今天（7日）與青棒投手分享經驗，告訴他們，要敢丟內角，不要在乎壘上的跑者，盡量搶好球數，增加續航力。

他告訴學員，要敢丟內角，好球帶

才會變大，如果不敢投內角球，打者鎖定外角攻擊，內角就沒有作用，也失去武器。

對於增加投球，王建民強調跑步的重要，比賽中要減少投球數，盡量搶好球數，用球數減少，續航力就會增加，也要強化手臂的肌力。

而在壘上有人時該如何平復情緒？王建民表示，需要一直比賽一直學習，利用投球動

作的停、看、投球節奏的改變，對打者及跑者都有影響，最重要是放鬆心情，不要在乎跑者，太過在乎跑

者，反而對打者會失去威力。

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