天然花氣保養品 歡迎各位加入天然花氣保養品的行列。 Since 2003年研發純天然的精油和保養品DIY，讓我更深沉的去思考，保養品存在的價值和意義。 感謝多年來一直支持與鼓勵Marie研究天然花氣保養品的朋友。 Marie C. 專業的手創保養品達人 專業美容丙級資格 國際高階芳療師資格

47愛的鼓勵 0訂閱站台

台灣這塊美麗的小島隨著都市化的進展，電子化的蓬勃，每個人的時代觀念不斷的更新，就連時下的年輕人用語也都日新月異，但是不管外在的社會怎麼改變，身體這個物件是無法輕易被什麼進化的時代產物所取代，就算是再怎麼新穎的科技、利害的程式設計都無法改造人特有的基因與本質，而這些早就被設計好的人體屬於大宇宙中的小宇宙，有一定的軌道需要遵循著，每個人該有的基本生存的物質都是一樣的。

每個人來到這個世界終究無法脫離的是與大宇宙之間的相互關係，沒有一個人有辦法不靠陽光、空氣、水而存在，也就是說人體只要遵循著地球運轉的這個大道而行，自然能將我們帶向最自然與光明的那一個導向。

認清一個早已被設定的事實，每個人都必須是日昇而做，日落而息，但是不知何時，我們都受不了外在社會的誘惑，慢慢的改變既定的生活作息，甚至脫離正常的行徑軌道，越來越多的人喜歡在夜間活動，慢慢成為「黑」社會裡的一份子，再這樣下去，將來有朝一日是不是我們就要過著日夜顛倒的日子，抗拒不了網際網路上的聯繫，終將引領我們過著虛擬的生活，而這些種種的誘因皆非真實，反而讓我們的身心顯的虛空，種種的病因卻日益的被發現，既然我們都進不去熱鬧非凡的網際虛空中，無法真實的滿足快樂的人生，卻日漸招來勞累、疲倦的身心，該學會清醒對面真實的人生吧。

你有勇氣告別「黑」社會的力量嗎？

提供以下的建議：
1. 不論多晚睡，最好早起，不要再養成快到上班、上學的時間才要起床，多留一點彈性的時間，給自己多餘的時間吃早餐，避開交通擁擠時段，提早出門，面對一天的開始，保持輕鬆愉快的心情。
2. 經常去公園散步、運動等，多靠近高大且有活力的樹木，呼吸新鮮的空氣。
3. 拒絕夜間打電腦、電玩、及時通，就算想，也要限定時間，而非漫無止盡的消耗夜晚的休息時間，跟這些冰冷又不真實的東西耗在一起，值得嗎？還不如去抱抱家中的小娃娃。
4. 下班或放學後，為自己擬定一張夜間的作息表，規範自己準時的上床時間並遵守。
5. 拒絕任何人超過晚上十一點後的邀約，就算是欣賞星星，晚上六七點天黑後就可去看。改跟他們約明天早上五點吃早餐，如何？
6. 培養其他的嗜好、興趣，或是技能的養成，大多人終其一生，尤其到了一定年紀後就不再學習其他有趣的東西，只想漫無目的的鬆綁自己，放縱自己在一些毫無意義的娛樂上。
7. 不論老或少，都一定要認識人體這個與每個人息息相關的基本認識，因為大多數的人缺乏對人體各器官的認識，以致於當身體發出嚴重訊息時還以得過且過的心態視之，才會導致其他更多的併發症，或猝死。所謂「唇亡齒寒」，對身體沒有憂患意識，活著不就是有點麻木不仁，有點枉為人了。不過，現代人產生怪病，連現代醫學都束手無策，這病因皆和「晚睡」與「網路」等脫離不了關係。
8. 多和家人相處與溝通，是杜絕夜的誘惑方法之一，了解家庭生活的重要性，珍惜與日漸年老父母相處的時間，會明瞭人花太多時間在不痛不癢的玩樂上，忘記了多花些時間與我們相處一輩子的親人身上，忽略他們的感受，將是人生一大遺憾。
9. 學會「反璞歸真」吧！外在世界的喧鬧、繁華，如煙霧般，很快的就煙消雲散，只有健康的身體才會帶來身心真正的自在與無窮的喜悅，單純的人，平靜的人，才擁有無限的寶藏。追求成功富足的人生，不一定要用健康來交換，因為就算你擁有金銀珠寶，已經沒有了可以自由吐納的健康肺部，五臟六腑都黑了一半，全身上下充滿著病毒，活著還有意義嗎？

下定決心告別「黑」社會吧！相信你的掑挶|比黑夜更美麗，白天裡恣意的舞動著，晚上入夜後就該讓身體舒適的趟在床上，好好的休息。當你有了健康光彩，人活著才是一種享受。