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散熱
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下面附上一則新聞讓大家了解時好用推薦

一笑就漏尿 ?strong>活動搶便宜兴幯a腎加運動改善尿失禁

: (健康醫免出門療網/編輯部報導)

臺灣女性生性保守、害羞,私密處「生病了」總是難以啟口,不好意思就醫,尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫,原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿,咳嗽時也會漏尿,一個晚上起來上好幾次廁所,擔心自己是膀胱無力還是怎麼了?也因為年紀這麼大還要包尿布,覺得自己面子掛不住。

尿失禁類型分3種 產後、高齡、神經病變都有關

新營醫院中醫科醫師陳建閔說明,造成尿失禁的原因有許多,應先了解致病因素再行治療。常見尿失禁的分類有3種,「應力性尿失禁」、「急迫性尿失禁」及「滿溢性尿失禁」:

1、應力性尿失禁

運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時,腹部壓力突然增高,尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術(如子宮全切除)的婦女身上,主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。

好評2、急迫性尿失禁

強烈尿意突然發生,無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化,研究顯示,年紀愈大,罹患急迫性尿失禁的機率愈高。

3、滿溢性尿失禁

通常是因為神經病變(如糖尿病或骨盆腔手術後)造成膀胱長期無法排空,導致患者膀胱變大、缺乏收縮力,無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿,而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌,接受子宮根除性切除手術的婦女身上。

補脾固腎中藥 搭配運動改善尿失禁

如何發現家中母親的尿失禁問題,中醫有「望、聞、問、切」可以應用。(1)望:觀察是否經常換褲子或不喜歡出遠門,是否常表現肢冷畏寒,因尿失禁患者常表現出腎陽虛的症狀;(2)聞:媽媽身上是否出現尿騷味;(3)問:關懷詢問是否有泌尿道煩惱;(4)切:答案確定,要積極鼓勵或陪伴就醫。

陳建閔醫師表示,早期許多婦女必須幫忙農事,甚至產後若遇農忙,無法休養太久,導致年長後常有應力性尿失禁問題,可能是因為骨盆底部支持尿道括約肌及膀胱頸的肌肉鬆弛。中醫可以健脾補腎調整體質,補充一些補脾固腎的藥物,如山藥、芡實、益智仁等;並教導運動以改善尿失禁等症狀,如提肛運動、凱格爾運動,可以改善日常及社交生活品質。(文章授權提供/優活健康網)

當你的心碎成一地,覺得要世界末日的時候,請不要忘記你的夢想。抗癌藝術家阿布(張椀晴)將親身體驗透過畫作告訴你,如何以正面能量面對絕望與沮喪的人生。



▲只透過照片,絕對看不出來阿布是一位力抗癌證5年歷程的藝術家。(圖/阿布提供,2017.11.14)

阿布為東華大學藝術設計系畢業校友,升大四暑假被確診罹患罕見骨癌,面對無數次椎心刺骨治療與手術,幾乎快要放棄求生的意志時,阿布從幾米的繪本得知抗癌奮鬥的故事,在學妹與好友鼓勵下重拾最愛的畫筆,述說自己力抗骨癌的故事,將身心所承載著巨大的悲傷與黑暗,轉化成一張張繽紛且充滿正能量的插畫創作。

阿布說,如果生命只剩5年,你會如何度過接下來的每一天。在台北榮總治療期間,阿布忍著治療後的不適與不便,拾起畫筆細膩地記錄下每個艱辛痛苦醫療歷程,學著面對內心巨大恐懼與無力,用藝術創作鼓勵及療癒許多病友,也陪伴病房的孩子畫畫,無私回饋讓他們倍感溫馨。



▲阿布畫作,用幾米風格的表現方式,來呈現對生命的尊重。(圖/阿布提供,2017.11.14)

今年初阿布在中正紀念堂完成首次個人畫展,將她堅韌的生命態度,透過文字與畫作與人分享,因為夢想的支撐,她走過5年存活率只有8%的醫學數據,更讓她走出悲傷與自卑的道路。

限時活動折扣15 日,阿布將回到母校,向學弟妹分享創作歷程與抗癌的日子,聽著她說出每一段艱苦的過程。

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