"愛自己"這個功課，對我來說是很長遠的一段路程。
從慢慢理解什麼是"愛自己"？到開始實踐如何"愛自己"。
花了好多的時間，直到現在仍在繼續努力中。
什麼是愛自己呢？我有愛自己嗎？我常常會這樣問自己。
從前，我把我的心放在別人身上，
以為只要對他好，他也會對我好。
我以為不黏人是給對方空間，但事實上，心中有著滿滿的不安全感。
一個人的時候覺得寂寞，兩個人的時候卻仍然不安，
當時傻傻不知道這不是愛，只是希望有一個人可以證明自己的存在。
《蔡健雅 ─ 空白格》
我想你是愛我的，我猜你也捨不得。
但是怎麼說，總覺得，我們之間留了太多空白格......
我偶爾還是會想起對方的好，那些究竟是甜蜜的回憶。
但是，現在我活得比以前更好了，我的心在我的身上，我的愛也先給自己。
我不委屈自己，我也不用偽裝自己。僅僅如此，我已經比從前有了更多的力量。
一個人不寂寞嗎？當然我也希望有人可以分享我的喜怒哀樂，
有一天我心裡想"我好想談戀愛呀！"，卻在下一秒，我發現這不也是在討愛嗎？
自己不夠愛自己，所以希望藉由別人愛我來證明自己有被關心，有被愛。
我就說，這是一個很長遠的路程吧！
我必須時時觀照自己的心，我必須時時看著自己有沒有把最多的愛留給自己。
先讓自己洋溢著滿滿的愛，在自己的愛之中，沒有人可以把這些愛拿走。
不缺愛，不討愛......自然可以吸引適合自己的人出現。
對於從前那些......我們沒有好好照顧的自己，現在去愛永遠不嫌晚。
收回那些碎片，好好的完整自己吧！
為自己抽了一張支持自己這段旅程的花卡，
No.26 罌粟花 ─ 柔軟你的心。
罌粟花協助我們柔軟僵固的心，以無條件的愛淨化我們心靈火焰的每一瓣，
讓我們心房完全敞開，接收來自宇宙的愛。
除了我們自身的愛，我們更被神的愛，宇宙的愛所包圍。
Love, Li Sha
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