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商品說明

二合一時尚簡約自拍通用鏡頭組

商品規格

產品名稱：0.36X超級廣角15X微距 時尚簡約自拍通用鏡頭

顏色：玫瑰金/香檳金/科技銀/經典黑/蘋果綠/寶石藍/桃紅色

適用機型：大部分手機

包裝內含：

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

自由車》韓國瑜想辦賽馬難度頗高 何不選擇較可行的「競輪」

記者許瑞瑜／特稿

新科高雄市長韓國瑜之前拋出「賽馬」議題，除反彈聲浪大之外，還得等「動保法」等法令鬆綁，反之如果能夠整合、改建現有的楠梓運動園區，推動可以結合運動彩券、在日、韓盛行的「競輪」，可行性相對高很多。

「競輪」是自由車賽的一個項目，也是從1948年起、歷史悠久的投注項目，男子競輪於2000年雪梨奧運起成為奧運正式項目，2012年倫敦奧運增設女子競輪項目。

五：高雄市本來就是國內自由車發展重鎮，曾加盟世界一級女子職業車隊的前奧運國手黃亭茵、亞運國手巫帛宏都系出高雄，有了符合國際規格的自由車場，對國內和高雄自由車運動的推動，也是一大助力。

六：目前國內自由車選手退役之後，大多朝擔任教練之路邁進，但專任教練僧多粥少，如成功推動「競輪」博奕，除了可挹注高雄市政府的財源，也可讓退役的自由車選手未來的路更廣，鼓勵更多選手投入自由車運動，一舉多得。

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乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環

【早安健康編輯部／綜合報導】

乳酸是什麼？

有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？

當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。

美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。

由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。

細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。

乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。

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