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2007-04-28 23:20:01| 人氣94| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

減重

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最近看到一些人在減重
有人...節食
有人...吃水果
有人...少吃ㄧ點

我們都是為了實商有好形象阿ˊˋ


我也想像她們一樣
但我媽不准我這樣ˋˊ
因為常生病的我
還這樣的話還得了阿= =

OH...我還是想瘦瘦瘦~
所以呢!!我偷偷進行中
晚上睡覺前
做仰臥起坐、腳踏車、捏捏手臂...
原本增1kg的我
現在又恢復原狀了


哈哈：D
我還是要一直持續下去
要有堅強的意志力

我相信我能做得到..

加油吧*

我要檢舉
台長： 阿邱：)
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我要回應
許爸
我算很前面來回應你文章ㄉㄟ
你應該很感動吧
哈哈哈ㄏＸＤ


加油加油～白目邱
2007-04-29 11:17:12
版主回應
是阿是阿
...

對!加油*
2007-04-29 13:49:54
體重控制達人
減重不是真的只是”減”掉體”重”
而是減掉你想減的地方
減重過程最重要的是減掉”體脂肪”
這也是減重最重要的關鍵

★★具有復胖特質的人包括下列四種人★★
一、要求快速減肥者：
這些人希望在極短的時間內達到快速減重的成效，但往往因為體重急速下降，會誤以為減重很簡單，卻疏於減重後的飲食調整，甚至大吃大喝，體重自然很快再增加。

二、違反生理結構減肥法：
有人使用坊間在減重療法，如吃瀉藥、吃辣椒等，均違反生理結構的減重方法，結果適得其反。

三、小時候即肥胖者：
小時候即肥胖的人，在減重過程中比從小就不胖的人辛苦，尤其要維持不復胖，也因為體重控制不易而容易失敗。

四、盲目減肥未找出原因者：
盲目聽信且嘗試坊間的各種減重方法，未針對適合自己的減重方式進行的人，也容易減重失敗，體重再回復。

你也是屬於上述的其中一種人嗎?!
如果要解決復胖的問題，關鍵在於注意平時營養的飲食，且採取逐漸和緩的方式進行。

你想要健康瘦身不復胖嗎 請
要減10公斤或以上都可以，或是局部很胖的人。

意者請至www.hlf13.com

我想大家都希望健康減重
如果您是非常真的想減重
這絕對是您最後一次減重
2008-10-11 01:09:17
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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