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下面附上一則新聞讓大家了解時事

吳寶春成名作「酒釀桂圓」 出自名店「帕莎蒂娜」

: 吳寶春在未成名之前,參加法國的世界麵包大賽獲得銀牌,一戰成名的就是酒釀桂圓麵包,一定不少人都品嚐過,但其實這款麵包,在高雄另一家知名烘焙坊「帕莎蒂娜」也有賣,原來,吳寶春之前是帕莎蒂娜的首席烘焙師,2008年,當時的老闆許正吉,出資上百萬,親自帶隊領軍遠赴法國參賽,酒釀桂圓拿下銀牌,但是隔年吳寶春就出走自立門戶,但從成名至今,他卻絕少提及和前東家的關係,以及他的成名作,「酒釀桂圓」麵包,是出自帕莎蒂娜當時的全力贊助。

還有一件事情,讓老東家一直想不透的事,當年吳寶春出走之後,帕莎蒂娜想要把團隊當年在法國得到的這一座獎盃展示,卻怎麼也找不到,竟然憑空消失。說起來,酒釀桂圓麵包是吳寶春的成名作,也是帕莎蒂娜的代表作,但是吳寶春自立門戶後,口味似乎有做調整,材料不變,和帕莎蒂娜的相比,色澤較深,外層較脆,也比較有嚼勁,而帕莎蒂娜的口感則是比較濕潤。

民眾:「都不錯吃,這邊的比較脆,帕莎蒂娜,比較軟。」

兩家店的酒釀桂圓,口味差異不大,卻也蘊含吳寶春跟帕莎蒂娜之間不為人道的恩恩怨怨。

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糖尿病精準預防!做對8件事最少15年沒糖尿病

:
【早安健康編輯部】吃太好、運動少、肥胖盛行,糖尿病悄悄上門,根據統計,全球每8秒有1人死於糖尿病,台灣65歲以上盛行率高達29.9%,糖尿病患突破230萬人,每年以2.5萬人快速增加,顯見糖尿病不容忽視,已經成為席捲全球的流行病。

面對逐年攀升的糖尿病人口,需要有更有效、更精準的預防對策,永越健康管理中心推動「糖尿病精準預防」,運用胰島素阻抗檢測規劃跨領域醫療專業整合的「增肌減脂個人療程」,把握糖尿病黃金預防期。永越健康管理中心院長董政達指出,結合生活型態的治療方式「精準預防」,已是全球預防醫學的新趨勢。



永越健康管理中心健康促進部主任賴思佳醫師表示,糖尿病不只是遺傳,也和飲食、運動及生活習慣息息相關,研究證明,生活型態治療可降低約6成糖尿病風險,根據(DPP)研究發現,透過積極減重及運動,可將糖尿病風險降低58%,60歲以上更可達71%,2016年美國疾病管制中心(CDC)已正式將生活型態治療納入醫療保險。

然而,每年有6-22%糖尿病前期患者進展到糖尿病,在前期因為沒有明顯症狀而不自知,永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅提醒,若錯失黃金預防期,等到確診,胰島細胞功能可能已不及二分之一,而現今醫學證實,糖尿病前期可以透過胰島素阻抗指數來精準篩檢評估,把握黃金預防期。

永越健康管理中心以累積十四年健檢數據,解析深層身體密碼,藉由監控「胰島素阻抗指數」,以利更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起,在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測,經分析4833筆健檢(2018年1-6月止)的資料發現:胰島素阻抗指數異常者(HOMA-IR≥2)中,糖尿病患高達87%,糖尿病前期者達55%,血糖正常則有21%;也就是說,即便血糖正常者中,約五分之一也有糖尿病的風險。

「糖尿病可以被預防的,至少可延後長達15年!」馬文雅醫師指出,多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗情況,主因就是過多的脂肪,尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝,若未採取預防行動,15年後高達6成演變成糖尿病,而改善胰島素阻抗最有效的方式就是「增肌減脂」,透過前期定期檢測、飲食調整、減重和運動治療,增肌減脂改變身體組成,改善血糖代謝能力,延長胰島細胞使用年限,精準預防糖尿病。




糖尿病精準預防8大招,及早預防延緩老化




  1. 風險評估:特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者需積極預防
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  3. 正確觀念:了解糖尿病,除了與生活習慣有關,也代表胰島細胞提早老化
  4. 定期檢測:量測血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
  5. 規律運動:每週150分鐘中等強度運動,包含兩次肌力訓練
  6. 適量飲食:份量不等於熱量與含糖量,為身體挑選適量均衡且美味的食物
  7. 體重管理:肥胖會提高風險,減輕7%就能降低58%糖尿病風險
  8. 紓壓有方:選擇健康紓壓方式,其大吃不如運動來減壓
  9. 持之以恆:糖尿病是生活習慣病,持之以恆才是王道

永越健康管理中心的「增肌減脂客製化療程」針對血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱之銀髮族、肌少症等族群,推出個人醫療處方服務,從個人生活習慣及健康需求出發,量身訂製個人醫療處方,以團隊治療方式,提供醫師及營養師個別諮詢、儀器精密檢測、私人教練運動指導,精準預防疾病發生的可能。

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