在修成正果之前，我們都在愛情的路上跌跌撞撞。 愛得越深，傷得越痛。 天真地以為真心地付出，就會得到對方真摯的愛，結果拿出來的心被刺了一次又一次。
到自己清醒了決定離開的那一天，或者是被拋棄被迫離開的那時候，自願也好被迫也罷，日子還是要過，路還是要走下去。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法
如果現在，你正在經歷著感情的傷，感覺自己如此無助，一顆心就像露宿黑夜街頭，飽受冷風冷雨撕裂著。 越是夜深，越是難受，控制不了的眼淚灑落在多少個夜晚。
孩子，我希望你把那顆真心收回好好呵護。 這麼珍貴的東西，你怎麼捨得這樣作踐它呢？
這是一個過渡期，這是一段會讓我們很難受但也會讓我們很堅強的過渡期。 經過了這個過渡期，我們會是一個更好的自己，等待我們的，會是更好的日子，更好的人。
記得，會過去的。
在這段時間，讓我們一起努力，一起度過這些日子。 我們可以跟隨以下的建議做這些事情，我相信，做了這五項建議，會更容易度過這些日子，
而且，事情之後，我們會成為更好的人。
1）看看天空
天空那麼大，一定可以包容我們的委屈
不要总是把自己关在房间里，我明白那种完全不想出门的感觉，只想躲在房里什么都不做。可是相信我，当心理觉得特别委屈压抑时，出去看一看天空。
找一个不被太多建筑物或树木阻挡视野的空旷地方，然后看着天空，你会发现，天空好大好美，那时你会感觉压抑着的心也被放松了。把委屈交托给天空，天空那么大，他一定会包容我们的委屈。
草场、海边、山上，或者是任何一个可以看到一大片天空的地方，即使是屋子的露台，都是看天空的最佳选择。
2）家人朋友
家人朋友一直都在我们身边支持我们悅刻三代 relx3代 悅刻靈點 relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限 relx無限
很多時候有好多心事我們不懂如何開口說出來，身邊的家人和好友也不懂如何開口問我們。 可是無可否認的是，他們一直都在我們身邊支持我們，雖然他們表現得好像並不知情，其實他們都知道我們正在受委屈，他們都在盡力以各種不同的方式支持我們。
如果需要訴說，任何值得依靠的家人或朋友都是訴說和依靠的好物件。 即使我們說不出口，但只要我們告訴家人朋友，我們需要他們陪伴，他們一定會留在我們身邊。
和家人朋友一起進行不同活動，和家人一起做飯，和姐妹淘一起逛街，和兄弟幫一起打球，什麼活動都好。 時間會過得很輕鬆，我們會感覺心被家人朋友間的愛包圍著，讓我們清楚知道，其實我們並不孤單。
3）運動健身
讓任何不快樂的情緒，隨著汗水排出體
根據研究，運動可以讓人分泌出安多酚，安多酚是一種類嗎啡荷爾蒙，會讓人感覺愉悅，放鬆，止痛，還會湧起幸福的感覺。 持續的運動可以讓人達到一個叫做「跑步者的愉悅感」Runner's High的狀態，進入這個狀態時，人會感覺心情愉快，興致勃勃，感覺幸福。 而讓我們進入「跑步者的愉悅感」的，正是我們運動時體內分泌出的安多酚造成的。
所以今天就走出門外，穿上運動鞋，跑步去吧。
運動不但可以分泌出讓我們感覺愉悅的安多酚，還可以幫助我們塑造更美好的體態，讓我們容光煥發。 當一個帥帥的天菜，美美的女神。
4）書與音樂
總有一些字說著我們的故事，總有一些歌唱著我們的心情
文字是療癒靈魂的解藥，很多說不出來的心事，就用文字來訴說。 多閱讀，遊走在文字裡，感受每個作者寫出的感受和想法。 選著一本適合的書，在自己的房間里找一個舒服的位置，慢慢地閱讀，你會思考很多事，或許你也會哭一下，為自己哭，為這些年哭，然後你會感覺好多了。 你知道你不需要繼續痛苦下去，然後你會重新愛上自己。
有時我們覺得心情一直被壓迫卻得不到宣洩，那麼就聽聽音樂，聽聽歌。 在旋律里讓心情隨之漂浮，聽著唱著自己的歌詞，讓自己的眼淚決堤也沒關係。 我們需要眼淚來洗滌心靈，把委屈都宣洩出來。 別把眼淚都收在心裡，這樣我們會淹沒，窒息在眼淚裡。
5）背包旅行
在旅行途中，尋找迷失的自己
背起背包，踏上旅途，開始一趟一個人的自助旅遊。 選擇一個自己喜歡的國家，出發前往那裡，離開這個滿是不堪回憶的地方，短暫地讓自己緩一口氣。 當你到達遙遠的國度時，回頭看看這個讓你滿是傷痕的地方，回想那個悄悄哭泣的自己，會讓自己更理智，進而找到新生活的出口。
看著天地的遼闊，會發現困著我們的問題原來很小，這世界還有很多值得我們去愛護和珍惜的事情。 獨自在路上，任何決定都為了自己而做，我們會找回，那個為自己而活的能力。 我們會體會，怎麼樣讓自己好好活下去，怎麼樣好好喜歡自己。
我們會在這趟旅途中，好好面對自己，與自己對話，尋找迷失的自己。
愛情的傷會讓人很痛，我明白。
可是別把別人的過錯懲罰在自己身上，
好好愛護自己
或許別人會對我們不好，
但我們卻一定要善待自己。
連自己都不愛自己的話，
那麼誰還會愛我們？
感情裡受了傷，
更應該好好為自己療傷，悅刻五代 relx5代 悅刻幻影 relx幻影
好好為自己生活，
從內至外都需要好好的活好自己。
要記得，經歷過這一切，我
們將會成為一個更好的人。
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