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🌅台中高美濕地，被媒體評選為世界最美夕陽，享譽國際的超級景點。
在這繁忙的社會中，讓我們一起揮灑汗水，享受這美好的風景吧‼
小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️
喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
💥火速報名中💥
📍活動組別：6K~12K~21K
📍活動日期：2023年10月22日
➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html
➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun
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#活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔
爸爸，是從小到大的偶像；看著爸爸穿西裝打領帶，想著有一天要跟他一樣帥。耳濡目染受到父親的薰陶，連結著父子之間的愛，傳遞深刻情感。台灣男裝領導品牌Carnival嘉裕，今年父親節為父子打造三大風格Look，提供送禮選擇的最佳提案。在父親節之際，為爸爸和自己精心挑選實穿又有型的服飾作為禮物，傳承父親的男人品味，一起出街成焦點。
現代紳士Look｜父親節禮物提案：成套正裝
Carnival嘉裕COOL3酷立方系列輕量西裝，結合Coolmax®與高質感羊毛混紡面料，以清爽的紗線和經典的工藝手法，維持全天候透氣乾爽，讓爸爸在夏日擁有更舒適的穿著感受。西裝上飾以海軍藍麻紋理格紋，內搭天藍色緹花組織紋襯衫，打造豐富視覺層次感，沉穩中注入清新活力。
另一款充滿英倫風的灰色格紋西裝，單排雙釦款式，獨特剪裁的直筒版型設計，極為俐落修身。經典格紋圖樣，搭襯白色細人字紋襯衫，內斂低調卻散發不凡質感，適合送給爸爸，亦可作為自己的商務西裝，展現源自父親的時尚因子，不受時間限制繼續傳承好品味。
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(左) COOL3酷立方海軍藍格紋成套西裝 NT$21,880 天藍色緹花組織紋襯衫 NT$3,280 (右) 灰色格紋成套西裝 NT$7,900 白色細人字紋襯衫 NT$3,280
Smart Casual Look｜父親節禮物提案：獵裝外套
為興趣廣泛的雅痞型爸爸，挑選可正式可休閒的獵裝外套，讓Smart Casual造型更顯年輕，展現自信率性。
Carnival嘉裕今年春夏推出多款獵裝西裝外套，以精細的剪裁展現優雅氣質，箭領設計搭配修身單顆釦西裝版型，打破父子間年齡界限，可共同擁有或交換穿搭。選用經典的藍色組織紋、淺灰細織紋路等布料，突顯細膩的織紋細節，適合不同穿搭風格的父親，散發迷人的熟男風範。
深藍 / 淺灰獵裝外套 NT$14,880
戶外休閒Look｜父親節禮物提案：Polo衫
如果爸爸熱愛戶外活動，總是趁著假日帶著全家到處玩，不妨為他挑選POLO衫作為父親節禮物，令造型展現休閒時尚。POLO衫因具絕佳搭配性，能滿足不同穿衣風格與年齡層，是男士衣櫃中必備單品。Carnival嘉裕全新花卉系列POLO衫，將LOGO結合窗花元素，以滿版菱格緹花織紋豐富視覺層次。兩道絲光工序，使天然棉質如絲綢般親膚滑順，呈現極佳的光澤度與垂墜感，吸濕透氣且不易變形起皺，不分時刻皆完美有型。備有酒紅、深藍、鐵灰等多種色彩供選擇，趁著父親節和爸爸一起包色，讓每天的穿搭更有新意。
花卉系列Polo衫 NT$3,480
以上訊息由Carnival嘉裕 www.carnival.com.tw 提供
