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2009-08-27 22:17:37| 人氣1,641| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

過度換氣症候群

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依稀記得，大約是剛進Y司工作後的一年，

因為腸胃一直不舒服，去看了醫生才知道自己得了腸躁症；

後來，慢慢發現自己身體健康、情緒因為工作而變的愈來愈不好，甚至輕微喘不過氣，於是離開…

過了一年，回到Y司，剛開始，覺得自己應該已經能適應一切，卻發現自己也許沒有進步…

喘不過氣和呼吸不順的狀況，愈來愈明顯，（好幾次以為是不是內衣穿太緊…＾＾）

直到有天，我突然必需緊握雙手、猛力不斷的深呼吸時…才發現…

原來，我忘記怎麼呼吸了！？

看了醫生…才知道“過度換氣症候群”也是種病。

或許是自己抗壓性太微弱，所以才會得到這種症頭。

 

現在一直告訴自己要隨時放輕鬆，不要勉強自己。

可是，覺得很難…

因為是現實，即使不喜歡，還是得面對；

因為是責任，即使有壓力，還是得完成；

因為是人生，即使想逃避，還是得度過。

 

現在每天持續得過著握緊手、不斷不斷深呼吸的日子…

 

 

P.S. 我想…只要不工作…應該就學會呼吸了吧！＾＾（作白日夢ing）

 

 

我要檢舉
#交換日記#過度換氣症候群
台長： 康妮

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我要回應
熊寶寶
工作之餘，也要多注意身體吶！
康妮姊沒試著換跑道看看嗎？
雖然說依現在的景氣，工作並不是說換就能換，
但要是太硬撐，而把身體搞壞了那真得不償失耶！

雖然說我還是學生，可能無法完全想像上班族的生活，
但之前因為我有去公司打過工，光做一些文書處理就壓力超大，
去國稅局實習時也是，好怕打錯資料，做事起來特別戰戰兢兢 ...
但我有個怪癖 ...一但開始認真就會想睡覺，哈哈哈！

總之，壓力真要太大，那一定要找到個適合妳的抒發管道，
我都會全力支持妳啦，加油！
2009-08-30 17:55:27
版主回應
感動ing...謝謝妳！＞_＜
工作其實都有壓力跟在學生時期的壓力不一樣…但方法應該都只有一種，就是得克服和想辦法調適…
我會加油！

你的怪癖是一認真就想睡覺啊…呵呵…其實…我也是…^++++^
(所以我上班時都超想睡的…是太認真了嗎我…^^)

原來妳還是學生…快開學了嗎？也要好好加油喔！
2009-08-30 21:53:03
熊寶寶
因為已經是個大學生了，所以常常被問：妳以後想做什麼？
瞬間，我的腦袋會一片空白，即使可能是第一百次被問起。
其實我很崇拜像康妮姊這種坐在辦公室的人，
我自認我的抗壓性可能很低，偏偏我讀商科。
雖然老爸常說，妳讀的未必是未來用得到的，
現在學非所用的人實在不少，可能入了社會還要重頭學。
哇 ...感覺我在發牢騷耶，哈哈！
大概是最近忽然迷惘了自己到底要幹麻吧，
我有一個同學跟我都是美工比較好的人，但因一些考量，我們不能投其所好，
所以我有點感慨吧！

是啊，妳一定是太認真所以想睡的，哈哈。
腦袋一但操作過度，眼皮就會自動啟動關閉模式呢！

九月中開學～只祈禱一切順利 ...
然後教授能疼愛我，哈哈！
2009-08-30 23:40:38
版主回應
那我跟妳相反…我很喜歡畫畫，但我家老爹叫我去唸程式設計，說很有出路，但我又偏偏不是那個料，所以工作這幾年下來，我還是很迷惘為何坐在商業辦公室。所以有時候覺得…不一定所學就用得到，但，學會了，總有一天會用到。
慢慢來啦…別急，以後當妳要找工作還是盡量多看看，若能朝自己有興趣的是最好不過囉！不然…會做的很痛苦是真的！
九月中開學呀…祝一切順利歐趴！Fighting！
2009-08-31 21:24:24
小美
試試看寫書法˙或爬山˙很有用˙可以調節你呼吸的速度˙或著你有其他的興趣˙讓你專心到忘了呼吸煩惱˙
2010-11-20 21:37:14
版主回應
謝謝小美^^
這真的是很好的建議呢！我後來也有發現，只要專心去做其它事，不要太在意呼吸這件事，就會很自然的呼吸了…
P.S.話說…文法四寶…我好久沒有碰了說^^
2010-11-28 16:25:32
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