公主美態芭蕾新主張＠舞影翩翩｜PChome Online 個人新聞台

2003-06-20 09:50:37| 人氣47| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

公主美態芭蕾新主張

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

修長的身材，高雅的氣質，哪個女孩不想成為這樣的芭蕾仙子呢？可是，誰都知道這樣的舞步是一天天苦練出來的‧
不過呢，有人卻願意知難而上。我們搜索到的最新信息是，現在有不少的女性，特別是媽媽，還有孩子，都在忙裏偷閒練芭蕾。不知道，她們能練成什麼樣呢？
老師的要求簡單，學生的目地也很單純。練芭蕾，為的不是穿著足尖鞋上舞臺，而只是希望從新塑造一下自身的美麗。所以呀，一天緊張的工作之後，芭蕾訓練班就成了目前許多職業女性進行減壓的好場所‧這裏不強調專業的舞蹈技巧，也沒有枯燥的基本功訓練，大眾化的主張，讓芭蕾變得不再是那麼高不可攀。
如果說跳健美操象短跑，練芭蕾就像長跑，是一種靜靜的體力消耗。心裏的疲勞可以在音樂中化解，身體的疲勞可以用舞步來舒緩。特別是芭蕾中有不少肩背和手臂的動作，最適合長期做辦公室的女性來鬆弛緊張的肩背。
開、繃、直，是芭蕾的三大要素，看著簡單，可是科學性極強，這樣的基礎訓練，會讓生活中的你受益不少。
老師們因材施教，使得芭蕾訓練沒有了年齡的限制。而且在這裏，你不用跳得汗流浹背，一樣能起到健身的作用。所以，一些媽媽們更喜歡通過這樣的方式恢復身材、恢復自信。
手位、把杆、擦地、繃腿，芭蕾的動作強度不是很大，但是更強調肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細節的到位，每個眼神、每個動做都是芭蕾特有的味道。
看著女孩子們都陶醉在芭蕾之中，誰都忍不住要找一點芭蕾的感覺。也許我們都不會成為舞臺上的芭蕾仙子，但是，我們完全可以把它的高雅和優美，帶到生活中來。在欣賞他人、欣賞自己的訓練中，我們的身上自然會多幾分自信、多幾分魅力。

我要檢舉

台長：舞影

人氣(47) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

回應(0)