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地球溫度失控!乾旱等天災報到…聯合國:人類恐只剩12年

人類真的要滅絕了?聯合國政府間氣候變化專門委員會(IPCC)昨(8)日表示,全球暖化日益嚴重,預估最快西元2030年,地球升溫將突破攝氏1.5度,突然地球的「升溫大限」,天災發生的機率將大幅增加,人類能夠阻止暖化的時間只剩下12年。

▼(圖/東森新聞)

氣象廳職員:「水蒸氣些微量差,會造成降雨量很大的差別,這證明預測提供降雨區域的水蒸氣含量是非常重要的。」不僅如此,連帶也讓颱風路徑變得難以捉摸,像2016年芙蓉颱風一開始日本氣象廳原本預測,氣壓發展到935毫巴便會減弱,沒想到碰到沖繩海域高水溫,卻有如吃了大補丸強度轉強,令預測失準。

有研究團隊統計,過去26年來,太平洋共發生652個颱風,自2005年後氣象預測難度大增。

琉球大學助理教授:「與其說預測失準,不如說大自然環境出現變化,現有的系統已經無法應付。」隨全球暖化加劇,未來颱風發展會越來越快速,氣候變遷的衝擊,不再是難以察覺。

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吃麥片就能瘦?營養師叮嚀把握3大重點!

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】減重大作戰,吃麥片就對了!?麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖的超級食材,早餐加牛奶泡一杯來喝,下午肚子餓時也來一份。但是,吃麥片真的能幫助減重嗎?營養師提醒,小心裡頭有陷阱!

2.吃麥片要搭配肉和菜:

減重只吃麥片是很容易肚子餓的,若因此又吃下更多的麥片,還是很容易造成攝取熱量超過身體所需,導致肥胖。建議減重族在吃完麥片後,也要搭配肉(蛋白質)和蔬菜,組合如1碗麥片粥+半碗蔬菜+1顆水煮蛋,就能同時達到增加飽足感、營養均衡、攝取熱量更少的目標,更有助於健康瘦。

3.特殊族群要盡量避免:

不適合吃麥片減重的族群大致有3種:腸道敏感族、慢性腎衰竭的人,以及麩質過敏症者。尤偉銘營養師表示,麥片的膳食纖維高,會促進腸道蠕動咕嚕咕嚕叫,接著就要跑廁所了,所以腸道較敏感的人不適合一下子吃太多麥片。

再來,麥片的磷含量較高,而腎臟功能衰退會導致排除磷的功能變差,會加速腎臟惡化,所以慢性腎臟病患者不宜。而麩質過敏症者吃麥片,則會造成腸胃道系統破壞引起乳糜瀉與營養素吸收不良,所以也不建議。

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