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早上補陽,晚上補陰! 精力不足,熬夜的人
平時應有針對性地多補陽氣和陰精。 其中,早上應以補氣為主,晚上則以補陰精為主。 補氣的藥材有黃芩、黨...
(詳全文)
更新時間 :2022-05-05
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李薇薇
四種中藥入菜「餐餐養生」
一、黃芪補氣 功效:強心、提昇陽氣,可預防感冒、增強免疫。 做法:較適合用於湯品,將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘,建議搭配寒性
更新時間 :2022-06-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
吃辣不傷身 五種搭配幫你解辣
加明顯的,建議大家平常想吃辣,新鮮辣椒是更好的選擇。 二,搭配對應的食物 辣椒是上火的食物,那麽就搭配些
更新時間 :2022-05-29 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
hkdb8899
如何吃辣可以避免上火
如何吃辣可以避免上火 1、與涼性食物烹調 辣椒性熱,這是導致人們上火的原因。如果搭配一些涼性食物,就能起到中和作用,清熱去火。如
更新時間 :2022-05-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dodo
濕氣重的人,這6種水果最好少吃,可能吃的越多濕 氣“越重
。 但有些水果不是每個人都適合吃的,尤其是濕氣重的人,這些水果可能越吃濕氣會越重! 6種水果要少吃 01柿子 濕氣重的人,柿子
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hfhgf
溫熱與寒性的食物以及水果有哪些
同性。 只是在作用大小方面稍有差別。 此外,有些食物其食性平和,稱為平性。 能減輕或消除熱證的食物,屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性
更新時間 :2022-05-19 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xhxyyhtryh
茄子的功效想不到這種食物可以保護心血管
一種都非常的美味,我們知道吃茄子的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。 茄子的功效 1.清熱解暑 常吃茄子能夠起到清熱解暑的
更新時間 :2022-05-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
gffh
一個經典名方,能夠化掉一切瘀血,消肌瘤,散結節,除炎症
佔了! 女性容易情緒波動,造成肝鬱氣結,氣機阻滯,易導致氣滯血瘀;另外女性缺乏體育鍛煉,全身氣血運行不暢,也會導致氣滯血瘀;月經期
更新時間 :2022-05-17 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
語馨
中華傳統飲食和中醫食療文化的結晶——葯膳秘方2
涼性食物:糧豆類的荞麥、大麥、綠豆、豆腐、豆豉、豆漿等,瓜菜類的莧菜、菠菜、油菜、白菜、黃瓜、西瓜、竹筍、芋頭、茄子等,水果中的梨、菱、柑、
更新時間 :2022-05-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
xhxyyhtryh
春節上火長痘痘怎麼調理?教你祛痘小妙招
sp; 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法 冬令過度進補、飲食不當的人,
更新時間 :2022-05-12 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
嘻嘻
無花果不能和什麼一起吃它應該怎麼吃
物不能一起吃。那麼,無花果不能和什麼一起吃呢?吃無花果要注意什麼?無花果要怎麼吃呢?下面就一起來看看吧。 無花果不能和什麼一起吃
更新時間 :2022-05-09 │ 人氣:2 │ 回應:0 |
frtgryht
寒性體質如何調理寒性體質的調理方法(4)
液循環好一點。對於生活起居,可以因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好,而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;早上是一天的開始,人體生理功能剛要開
更新時間 :2022-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
寒性體質如何調理寒性體質的調理方法(3)
炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。 體質屬冷性,較怕冷,偏向
更新時間 :2022-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
入夏了,把薑蒸一蒸,外婆這招真厲害,不花錢還管用,很多人
dquo;,但你知道為什麼夏天要吃薑嗎?姜又怎麼吃呢?今天我們就來聊聊吃薑。 夏天已經來了,氣溫升到了30℃以上,非常熱,很多
更新時間 :2022-05-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
語馨
分享一份夏天養胃食譜
夏天養胃食譜 夏天胃不好的人,4食譜,讓胃越來越好 夏天天氣炎熱,大家都愛吃涼性食物,各種冷飲,吃個不停,一放假就開是吃各種
更新時間 :2022-05-04 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
語馨
螃蟹和梨可以一起吃嗎吃螃蟹應該注意哪些
助餐。在吃海鮮自助餐的時候有沒有想過什麼食物不能一起吃呢?那麼,螃蟹和梨能一起吃嗎?下面就來了解一下吧。 螃蟹和梨可以一起吃嗎
更新時間 :2022-05-03 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
frtgryht
黃瓜不能和什麼一起吃 黃瓜和它同吃會腹瀉2
素c的營養價值。 枇杷 枇杷性平,微酸,味苦,可入藥可食用,能止咳潤肺,但和黃瓜一起吃會影響消化。1、空腹少吃生黃瓜 黃瓜還有清熱
更新時間 :2022-04-27 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
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入秋三分虛,進補正當時! 常吃十種寶,勝過冬蟲草!
入秋后,天氣逐漸轉涼,腸胃對涼的食物非常敏感,如果經常吃涼性食物,容易引發腸胃性感冒! 俗話說“一年之內,秋不吃薑
更新時間 :2022-04-14 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
dfghgfvhng
這些蔬菜千萬別生吃(2)
後,專家提醒,生吃涼性食物,可以搭配蔥、姜、蒜等調料中和。如在涼拌苦瓜、黃瓜時,加點蒜末;或是吃完喝碗紅糖薑水,都能減弱寒性。 涼
更新時間 :2022-03-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
hthy
女人補血小常識 四個最佳時間段
女人補血小常識 四個最佳時間段 1、經期 經期要注重經血流通的順暢,避免經血凝固、停滯。 在飲食上要多加注意,不吃涼性食
更新時間 :2022-03-11 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dfghgfvhng
小小的一根萵筍卻有著大功效
夏天,在飲食時,你會吃涼性食物,對熱性高食物會減少食用,諸多蔬菜,成了你食用對象。夏天成熟蔬菜多,能很容易找到適合自己食用的,在這裡,小編
更新時間 :2022-03-08 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
hthy
這7種食物是「排尿酸高手」,趁現在快多吃幾口,穩住痛風,
西紅柿營養豐富,不僅美味多汁,更是降尿酸的"高手"。 西紅柿的主要成分是番茄紅素,還含有維生素、鉀等成分,每天堅持吃西紅柿的話能
更新時間 :2022-02-28 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
dfghgfvhng
哪些食物孕婦吃了會流產
愛吃的女生一當上准媽媽就要管好自己的嘴巴了,雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值,但卻是孕期飲食禁忌中的大忌,食用涼性食物
更新時間 :2022-01-07 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
夏季養生夏季飲食保健最常見的三個誤區(2)
誤區1 冷飲代替白開水 炎熱的天氣,使很多人都很“嗜涼”,這也就導致了冷飲等食品的大賣。不錯,夏季我
更新時間 :2021-12-28 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
hthy
春季養生知識大全集100條
2.春季要增加運動量,每天至少要運動至微微出汗的程度,如果體質實在很差不宜運動,散步也可以。 3.綠豆能夠清熱解毒,也能減輕輻射對人體
更新時間 :2021-12-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
逍膛
春節大吃大喝拉肚子的三個老偏方
春節開始啦,餐桌上的飲食大日本藤素多過於油膩,人們毫無節制的暴飲暴食,再加上過多的油膩食物和涼性食物刺激腸道,使人們發生美國黑金腹瀉,即拉肚
更新時間 :2020-09-24 │ 人氣:54 │ 回應:0 |
dinglao123
水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快
思慮多、自我要求高口經常飲酒過 https://mustates.com/ 量口時常吃冰品、喝冰飲口早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
qiuqian1231
水果未必養生!女中醫一張圖提醒:貪吃這些讓子宮卵巢老超快
口工作家庭壓力大、思慮多、自我要求高 口經常飲酒過量日本藤素沒用 口時常吃冰品、喝冰飲 口早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 口大量攝
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
thetshse
腸胃不好的人,平時要少吃這些水果
西瓜 西瓜可以說夏季最常見的水果,也是最受歡迎的水果,炎炎夏日來壹塊冰鎮西瓜,相信絕大多數人都有過這種體驗。但是,西瓜雖好也不
更新時間 :2020-08-25 │ 人氣:1 │ 回應:0 |
yanghu89
男性冬季如何養生 牢記四大飲食禁忌
專家教你,冬季男性應該如何保健。讓男性身體時刻呈現最佳狀態,時刻展現男性風采及獨特魅力,做一個健康的完美男人。 冬季男性應該如何保健
更新時間 :2020-03-16 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
jile99777
兒童肝火旺要註意做好哪些緩解 這些食療試試看看
孩子的肝火出現旺盛的情況下,要註意做好預防,註意做好調理,這樣才能減少其中的危害,避免其中的影響,這樣才能減少危害。肝火旺也是孩子中常見的問
更新時間 :2019-09-18 │ 人氣:0 │ 回應:0 |
kukobady
胃熱痰瘀型
一、胃熱痰瘀型1、特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 2、瘦身叮嚀:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 針對千人的肥
更新時間 :2013-09-03 │ 人氣:426 │ 回應:0 |
upset005
肥胖不用惱—中醫瘦身更重健康
地對付這四種肥胖。1、胃熱痰瘀型 ◎特色:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 ◎減重成功指數:**** ◎減重叮咛:少吃幾口。可多補
更新時間 :2012-02-27 │ 人氣:28 │ 回應:0 |
阿斯頓
解除畏寒大作戰-靠秋冬型保暖內衣度過寒冷!
或是手腳很涼,身體怕吹風~這些症狀都可以列為畏寒症,其實很多人都不清楚自己有畏寒症,怎樣能夠解除畏寒呢?分享我最近發現的秘密小招術囉~晚上睡
更新時間 :2011-09-24 │ 人氣:48 │ 回應:0 |
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冬日對抗畏寒大作戰-靠秋冬保暖內衣度過寒冷!
或是手腳很涼,身體怕吹風~這些症狀都可以列為畏寒症,其實很多人都不清楚自己有畏寒症,怎樣能夠解除畏寒呢?分享我最近發現的秘密小招術囉~晚上睡
更新時間 :2011-09-24 │ 人氣:7 │ 回應:0 |
冰魚
解除畏寒大作戰-靠秋冬保暖內衣度過寒冷!
或是手腳很涼,身體怕吹風~這些症狀都可以列為畏寒症,其實很多人都不清楚自己有畏寒症,怎樣能夠解除畏寒呢?分享我最近發現的秘密小招術囉~晚上睡
更新時間 :2011-09-24 │ 人氣:272 │ 回應:0 |
美食情報通
解除畏寒大作戰-靠秋冬保暖內衣度過寒冷!
或是手腳很涼,身體怕吹風~這些症狀都可以列為畏寒症,其實很多人都不清楚自己有畏寒症,怎樣能夠解除畏寒呢?分享我最近發現的秘密小招術囉~晚上睡
更新時間 :2011-09-29 │ 人氣:257 │ 回應:0 |
帥有什麼用
食物有性味 - 藥食本同源辨證施食保健康
更新日期:2010/07/28 06:00中醫有所謂的藥食同源觀念。中醫師林師彬在一場養生講座中表示,中醫的飲食保健觀念,強調藥食同源。同時
更新時間 :2011-06-24 │ 人氣:297 │ 回應:0 |
林醫師
食療體質改善法
<食療能變體質>這句話說的實在很多人無法真正透徹瞭解!!一般人只知道,當身體火氣上升時,吃些涼性食物降降火氣;身體虛弱時,吃些人
更新時間 :2011-02-28 │ 人氣:265 │ 回應:0 |
仁康先生
如何運用食物屬性保健
,熱者寒之」的 原則來選擇及烹飪食物,例如: 因時制宜: (1) 依時令、季節挑食物吃。如在夏天要少吃溫熱性食物,在冬天要&n
更新時間 :2010-10-18 │ 人氣:337 │ 回應:0 |
武盟會
另類消暑飲料…地骨露
今年的天氣較往年熱了許多相信飲料市場必定是生意興隆而飲料解渴没有問題但能否真正的消暑則存有疑慮特別是對長時間在户外或中暑的人有時光是補充水分
更新時間 :2010-08-02 │ 人氣:1229 │ 回應:2 |
養生之源
孕婦可多吃食物
孕婦可多吃食物蓮藕:可鎮定神經,幫助排便,促進新陳代謝,消除脹氣,使賀爾蒙協調。紅蘿蔔:消除眼睛疲勞,增加小腸吸收功能。*白菜、
更新時間 :2009-11-28 │ 人氣:453 │ 回應:0 |
朱利安.王
常見疾病與忌口食物對照
一 寒性食物 所有冰品、西瓜、香瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、香蕉、芒果、桑椹、茄子、紫菜、海帶、鱉
更新時間 :2009-04-07 │ 人氣:6180 │ 回應:6 |
菲菲
Duck
肚子以及患虛寒性疾病的人不能吃,但這只局限於某些人不能吃而已,並非人人都不能吃鴨肉!所以,所謂”微毒”應該是指對身體不好,不是真正指它有毒性
更新時間 :2008-10-29 │ 人氣:39 │ 回應:0 |
65401650146
醫療訊息新聞
續為氣喘。此症和咳嗽常有密切之關係,都屬於肺支氣管的病變,且冬天發作頻率多於夏天,中醫舊典籍記載:「形寒、飲冷則傷肺。」說明身體虛寒的人,再
更新時間 :2008-02-14 │ 人氣:3 │ 回應:0 |
快樂懷胎(二):飲食調養
(3)過敏體質的母親則應該避開一些過敏食物,如:牛奶、蛋、蝦、蟹、芒果、竹筍…等,才可以避免胎兒出生後成為過敏兒。 二、懷孕初期
更新時間 :2007-12-18 │ 人氣:553 │ 回應:0 |
歐陽英
淺談皮膚病
何種食物,以便「以寒勝熱,以熱勝寒」。 皮膚病中有出現紅、腫、熱、痛、發高燒、膿皰、糜爛、紅斑、紫斑、紅疹、流湯流水等情況大都屬於熱
更新時間 :2007-12-17 │ 人氣:41 │ 回應:0 |
asiadermatosis
水果&體質-調好你的身體!
種的疾病與症狀,水果跟人的體質一樣,也分有寒、涼、平、溫、熱等不同屬性,只要依循其屬性與個人的體質來攝取食物,便能發揮健身效果。 熱性
更新時間 :2007-12-05 │ 人氣:950 │ 回應:0 |
歐陽英
食療&體質-檢測自己的體質
體質可概分為六種,不同體質有不同的適宜食物與禁忌食物,並非每個人都千篇一律。了解自己的體質是哪一類之後,再依據各種食材的屬性對症調養。
更新時間 :2007-12-05 │ 人氣:154 │ 回應:0 |
歐陽英
究竟熱底與寒底怎樣區分?
特徵則為:緊張、興奮、亢進、口渴、好冷飲、尿量少而色黃、便秘及生理變化較早等。寒底者宜於夏天飲食溫補性質之菜果、肉類、魚類和湯水,熱底人士則
更新時間 :2007-06-25 │ 人氣:14 │ 回應:0 |
小WIN
苦瓜 (綠色) 鮭魚 火龍果
今天要下廚~~ 因為昨天學到新撇步 嗯~~菜單如下: 苦瓜 (綠色) 鮭魚 火龍果 先用麻油或香油炒苦瓜 因為苦瓜為涼性食物
更新時間 :2006-06-06 │ 人氣:98 │ 回應:0 |
公主
坐月子<這也是作業辣>
傳統作月子的飲食 1.蔬菜、水果對作月子期間預防便秘是很好的食物,為若有忌"涼性"食物的限制時,不妨可選擇溫熱的蔬果,例如:桃子、蘋果、
更新時間 :2005-12-19 │ 人氣:36 │ 回應:0 |
龜ㄍㄨㄟ
好好伺候自己的生理週期
,特別需要照顧,這時可以放慢減重的速度,多補充一些含鐵豐富的食物,如豬肝、海帶、豬血、葡萄等營養物質。 甚至可以吃點去皮雞腿補充體力,多疼
更新時間 :2005-10-19 │ 人氣:52 │ 回應:0 |
小乖
認識你的肥胖體型
不同的減重方式。 1.胃熱痰瘀型 ◎特色:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 ◎減重成功指數:**** ◎減重叮嚀:少吃幾口。可多補
更新時間 :2005-10-19 │ 人氣:69 │ 回應:0 |
小乖
涼性食物
我這ㄐ天才發現我只要吃涼性食物就會拉肚子 涼性食物 不是 冷的東西... mmm..怎麼講呢 問媽媽吧! 小美媽說小
更新時間 :2005-07-25 │ 人氣:12 │ 回應:0 |
微生物 A-uo
薑湯紅豆湯 緩解疼痛不適...女生必看&體貼的男生更要看
許多青少女課業壓力大,時常熬夜準備考試,「好朋友」來時不但經血量愈來愈少,且會感到疼痛,還有些女性在職場上衝鋒陷陣,工作壓力大,月經來時也會
更新時間 :2005-06-16 │ 人氣:45 │ 回應:0 |
☆虛宿★藍♀
930721。終於有精神
今天又流鼻血 換右邊鼻仔康 難道 我鼻仔抗議了 邊開車吹冷氣聽音樂 鼻血滴滴落 OMG 我也不知道我怎麼了 大概是大家叮寧太多
更新時間 :2004-08-27 │ 人氣:21 │ 回應:0 |
小胖的媽咪娜娜
關於經痛的二三事
許多青少女課業壓力大,時常熬夜準備考試,「好朋友」來時不但經血量愈來愈少,且會感到疼痛,還有些女性在職場上衝鋒陷陣,工作壓力大,月經來時也會
更新時間 :2003-07-02 │ 人氣:309 │ 回應:0 |
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