時間管理＠我的小小世界｜PChome Online 個人新聞台

2004-10-11 12:43:20| 人氣19| 回應0 | 上一篇

時間管理

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◎絕對不會失敗，最想要做什麼??

※訂定目標-->健康、家庭

●短期、中期、長期目標
1 擬定目標
2 避免時間浪費-->80/20法則(傾聽/說明)、浪費因素
◎設定興趣、專長，提升自己
3 避免拖延-->著手去做、立即處理、徹底解決

(1)堅持到底-->絕不半途而廢、不做白做的事、一氣喝成
(2)提高效率-->馬上動手自己做、不斷改進、及時完成、一舉多得、事前準備
(3)積極利用時間-->通勤、等待、每日三段時間的運用
(4)自我學習與管理-->擅用時間、積極、閱讀、專心

※起初我們養成習慣，而後習慣養成我們

●情緒管理
能力不好不一定會成功，但是情緒管理不好一定不會成功

EQ高手
1 良好的內在修養
2 均衡的處世態度
3 真誠待人
4 幽默
5 熱忱

●技能
1 管理--(1)且慢發作
(2)紓解壓力
(3)面對逆境
(4)面對心情低潮
(5)包容力
同理心、將心比心、鬆懈戒心、設身處地、要避免人身攻擊
2 溝通--(1)良好溝通
(2)積極傾聽(看對方眼睛)
(3)幽默
(4)拒絕的藝術
◎學會說不、直接分析、用一群人來拒絕、巧妙轉移、不用開口
(5)讚美

●快樂的三個層次
1 競爭式
2 條件式
3 自覺式

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這是上學期聽演講的內容，最近老是覺得時間不夠，又把那次寫的東西拿出來看，
是該好好規劃一下我的時間分配方式了....

我要檢舉

台長： ikas

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