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下面附上一則新聞讓大家了解時事

南極冒險／去南極要如何準備？ 牛哥一次說分明

: 由橘子關懷基金會所發起的「前進南極點長征隊」將於11月正式出發，面對未知的氣候與南極大陸，大自然的環境與隨時可能遇到的風險都一直存在，但就像英國/冰島極地越野公司AT(Arctic Tru秒購商品cks）團隊創始人Emil Grimsson所說的：「我們只能做最好的準備」，唯一有事前規畫，才不會屆時亂了分寸。

而在橘子關懷基金會擔任主任，也是這次活動發起的靈魂人物，「牛哥」陳道弘就給予最專業、最直接的事先準備工作，以及給予最安全、最即時的協助。

橘子關懷基金會主任「牛哥」陳道弘（圖／林柏年攝）

牛哥擁有專業的冒險教育相關證照，也曾任各大企業外展講師，過去曾到紐西蘭挑戰獨木舟、騎單車等，甚至也跟著團隊訓練長達半年以上，跟著團隊上雪山、拖輪胎，他了解團隊最需要的是什麼，也負責這次的團隊裝備統籌。

南極是全世界風力最強、氣溫最低的大陸，氣溫零下15-50度，風力平均8級以上，甚至12級以上暴風頻繁，因此「保暖」會是最基本的任務，每個人基本上從最底層到最外層需要5件衣服，光是保暖褲也要穿3層以上，這還不包含其他的末端神經部位需要保暖的區塊，可見如何「求生」已是相當困難的一件事。

「當然我們也有事先調查一些裝備，幾乎從世界各地調來，有些裝備是極為稀少才有的，而這些只能事先保護，還要看當地狀況調整。」牛哥說。

不管是瑞士來的指南針，還是瑞典來的戶外GPS，美國製的衛星電話，還是來自台灣的自動除霧太陽眼鏡（艾德眼鏡），目標都只有一個，幫助南極點長征隊安全來回。

而這次團隊也會穿上Uniqlo等常見可以買到的一些戶外用品品牌（始祖鳥）、（長毛象）等，不過單價當然有些價位較高，但台灣因為這些東西少，如：雪杖、雪橇等都需要特別從國外訂。

由於這次會是越野滑雪挑戰，四周不但有冰川跟險峻的地形，團隊每天滑雪7-10個小時，加上可能會有被「白盲症」，甚至出現幻覺的狀況，牛哥認為，隊員的心理與生理狀態，需要預訂特價優惠隨時監控並回報，因此這或許才是挑戰中最大的關鍵。

而橘子關懷基金會，早在2年前就開始進行南極的地形、氣候、後勤補給等進行調查，跟冰島、以及南極ALE(Antarctic Logistics & Expeditions美國極地冒險公司)、AT等相關單位建立起默契，加上聘請資深的香港顧問Wilson張偉賢幫忙，對這次南極冒險，只能做出最妥善的安排，剩下就交給團隊的意志力跟上天的幫助。

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現代人每天忙的沒日沒夜，工作壓力大時該怎麼辦？這時候吃就是一種甜美的療癒，但吃會讓大腦陷入一種迷幻，好像一吃解千愁。但殊不知，你我吃下肚的東西會不會傷害身體，以往的食安問題，法院常常以一句，【你生的病無法證周年慶明跟你吃的東西有關】，但實際上根本無法舉證，再說若要舉證就犯了司法大忌，因為【舉證之所在就是敗訴之所在】。說遠了，拉回來，現代人談癌色變，偏偏吃又是罹患癌症的因子之一。該怎麼辦呢？

▲走過抗癌路，蔡松彥醫師提醒生命價值的意義。（圖／原水文化出版社提供）

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