在台灣一定要嘗過的人氣年菜美食：
1.腳和腳趾無毛
可能代表：真菌感染
7.拇囊
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腫
當你的腳部和腳趾突然變得光滑無毛，極有可能是缺乏足夠的血量維持毛髮生長。醫師會檢查你的腳部脈搏，說明可能是心臟無法輸送足夠血液至腳部的另一個跡象。
4.雙腳總是冷冰冰
可能代表：擦太多指甲油或老化
3.傷口
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下床或是從椅子上站起來感覺腳跟劇痛，意味著支撐足弓的韌帶拉傷。不論你是因穿太緊的鞋子、穿磨平的運動鞋而受傷，感到疼痛後拖的時間越長，就越難痊癒。
可能代表：甲狀腺機能不佳
甲狀腺功能減退容易導致腳部失溫，40歲以上的人很可能不知道自己甲狀腺功能不足。雙腳冰冷還不是最嚴重的症狀，掉髮、疲累、因不明原因體重增加，都是甲狀腺機能低下的症狀。
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▲雙腳冷冰冰，也可能是甲狀腺機能不佳所導致。（圖／達新竹2017年菜外帶
志／示意圖）
可能代表：嚴重的循環問題
6.麻木
可能代表：痛風或其他發炎
當你的雙腳出現變化時，無論是皮膚或指甲，都可能潛藏嚴重的健康問題，若在第一時間發現，或許能救2016雲林縣年菜宅配
回一命。根據《Prevention》列出10點常見的足部變化及所代表的健康問題，提醒當你的腳出現以下變化，建議就醫檢查。
這往往與遺傳有關，穿錯鞋子只會讓情況惡化。拇囊腫難看又疼痛，而唯一的矯正辦法就是動手術。
當腳趾甲泛黃，可能2017南投縣年菜訂購
是不間斷的指甲油所導致，若伴隨易碎或剝落，即很能是真菌感染。
可能代表：足部結構有問題
當關節突然紅熱腫痛，需要立即就醫。常見的原因包括痛風、關節炎、感染或是創傷。
可能代表：糖尿病或皮膚癌
可能代表：周圍神精或神經根病變
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稱為周圍神經病變，常見原因包括糖尿病、慢性酒精中毒或化療的副作用；若只出現單腳麻木，則可能為腳部、腳踝或背部的神經根病變，也可能是長期穿太緊的鞋子所引起。
▼腿部常常麻，可能是神經病變或是鞋子穿太緊所引起。（示意圖／記者李佳蓉攝）
國際中心／綜合報導
隨機出現腳抽筋是許多人常有的足部問題，若是頻繁發生，說明可能與循環和神經問題有關，也可能是營養缺乏或脫水導致肌肉抽筋。提醒可適量增加鉀、鎂、鈣攝取量；運動後也要飲用足夠水分。
8.腳跟痛
可能代表：足底筋膜炎
2.頻繁腳抽筋
▼腳跟痛可能是足底筋膜炎，建議盡快就醫。新竹縣外帶年菜
（示意圖／記者李佳蓉攝）
9.脫皮或發癢
▲常常抽筋的民眾可能是缺乏營養或脫水症狀。（圖／達志／示意圖）
搔癢或是脫皮的最常見原因是真菌感染，也就是俗稱的香港腳，也可能是濕疹或是乾癬。
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當血糖不受控制可能導致腳神經損傷，失去痛覺；若是感染，嚴重可能截肢。此外，傷口不癒合也可能是皮膚癌，黑色素瘤可能長在身體任何地方，其中包括腳趾間，建議皮膚也要定期接受檢查。
可能代表：脫水及缺乏營養
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